Description

Dans cet extrait, Kelly nous parle de son défi le plus fou : se préparer pour un IRONMAN.

Un challenge physique et mental extrême qui demande une discipline de fer.

Dans cet extrait, vous découvrirez :

- Pourquoi elle a décidé de relever ce défi monumental.

- Son programme d’entraînement : natation, vélo, course à pied… tout y passe !

- Les plus grosses difficultés qu’elle rencontre et comment elle les surmonte.

- Son mindset pour tenir face à la fatigue, au doute et aux entraînements ultra exigeants.

📅 Si vous voulez en savoir plus sur notre discussion, l’épisode complet est disponible sur Youtube ou sur le compte du podcast !

Pour suivre Kelly, ça se passe ici :

@kellyb_coaching

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