ErinHello, hello ! J'espère que tu vas bien. Je suis très heureuse de te retrouver aujourd'hui pour un nouveau podcast. Tu l'as peut-être remarqué, j'ai fait une pause de quelques mois et puis mes anciens épisodes ne sont actuellement plus accessibles pour tout le monde. Je vais les laisser encore accessibles pendant un moment via la newsletter comme des anciens épisodes exclusifs que tu pourras quand même télécharger, écouter. Mais j'ai décidé de reprendre vraiment à zéro parce que j'avais besoin de faire un peu du tri, enfin déjà dans mon intériorité on va dire ça comme ça, de voir un petit peu qu'est-ce que j'avais envie de garder, de quelle manière j'avais envie de continuer. Donc je vais toujours continuer avec la thématique sur l'énergie féminine et les relations amoureuses, parler aussi un peu des planètes en astrologie parce que c'est quelque chose que j'aime beaucoup, simplement que j'ai décidé de faire quelque chose de plus plus structuré et qui a un peu plus un sens parce que j'avais l'impression de me disperser un peu. Et puis peut-être que parfois, ce n'était pas forcément très clair pour les personnes qui m'écoutaient de qu'est-ce que je leur apportais, dans quelle direction j'allais, etc. Et j'avais vraiment besoin de faire un point. Donc j'ai fait ça, je crois que toute l'année passée. Ça a été quand même un moment où j'ai... beaucoup réfléchis, beaucoup ralentis. Je suis revenue à moi vraiment pour faire le point et c'est enfin beaucoup plus clair la manière dont j'ai envie de continuer. Donc je reprends le podcast. Je vais reprendre aussi, enfin je vais remettre de temps en temps des stories sur Insta mais sinon sans plus. Je prends vraiment surtout le podcast donc en audio via toutes les plateformes de podcast et puis en vidéo depuis YouTube mais autrement... C'est vrai que je reprends gentiment la newsletter, elle sera réactive à partir d'avril je pense. Mais de toute façon je te tiendrai au courant. Donc étant donné que je reprends de zéro, j'avais envie de revenir depuis la base et d'aborder ce qu'est l'énergie féminine. En gros ok c'est quelque chose qu'on entend de plus en plus, on en parle de plus en plus. Enfin c'est quelque chose qui devient on va dire... dans la norme, c'est quelque chose qu'on aborde contrairement à il y a quelques années. Et j'avais envie de te donner ma vision des choses par rapport à ce qu'est l'énergie féminine, en quoi c'est important en tant que Femme, alors pour les Hommes aussi, mais en quoi c'est vraiment important de t'y reconnecter et en fait qu'est-ce que ça peut vraiment t'apporter dans ta vie tous les jours parce qu'on vit dans une société qui est très tournée vers plutôt l'énergie masculine donc en fait... en tant qu'humain, on a deux énergies en nous. Et ça c'est vraiment autant les Hommes que les Femmes, enfin vraiment toute personne a ces deux énergies en elle. Donc on a ce qu'on appelle l'énergie féminine et on a l'énergie masculine. C'est deux énergies qui sont complémentaires et à la fois opposées. Il y a vraiment une complémentarité quand on apprend à naviguer au travers de ces deux énergies au fil du temps. Tu verras que plus tu apprends à te comprendre, plus t'apprends à t'écouter plus t'arrives à trouver un équilibre entre ces deux énergies et en tant que Femme plus que les Hommes c'est super important de se reconnecter à notre énergie féminine donc je vais t'expliquer vraiment ce que c'est parce qu'en gros vu que la société est très tournée vers l'énergie plutôt masculine donc on va mettre en avant que ce soit au niveau du travail même tout le stress qu'il y a dans cette société nous déconnecte de notre énergie féminine Et en fait, on va au travers du travail beaucoup expérimenter tout ce qui est au travers de l'action. Ce qui est plutôt mentalisé, le fait de structurer, de planifier, d'avancer, de créer des choses, d'avoir un rythme qui est très régulier, qui est très linéaire. Le fait d'être aussi vraiment disponible pour le travail. En fait, en tant que Femme, on a un cycle qui est différent de celui de l'Homme. Ça je l'aborderai dans un autre épisode. Mais en gros, on a vraiment des cycles qui sont totalement différents. Et pour la Femme plus que pour l'Homme, c'est vraiment nécessaire pour l'énergie vitale et pour notre corps pour éviter de tomber en burn-out, etc., de se reconnecter à cette énergie féminine. D'apprendre vraiment à l'écouter, d'apprendre à l'exprimer davantage dans le quotidien. C'est ok qu'on soit des fois dans l'action, qu'on soit vraiment, enfin que notre énergie soit plutôt engagée vers l'extérieur, d'être concentrée sur ce qui se passe à l'extérieur, d'avoir certaines routines de travail, etc., C'est ok, mais le truc c'est que si tu es tout le temps dans une énergie de performance, le fait d'aller de l'avant, le fait de courir partout, le fait de toujours être dans l'action et de ne pas savoir t'arrêter et revenir dans une énergie féminine, le problème c'est que sur le long terme, vraiment tu peux avoir des gros soucis de santé. Et d'ailleurs on le voit dans notre société actuelle, combien de Femmes ont des soucis, que ce soit avec les règles, qui ont des maladies que ce soit au niveau de l'utérus, des ovaires etc. Il y a de plus en plus de problématiques à ce niveau-là et honnêtement je ne pense pas que ce soit un hasard c'est simplement le reflet de comment les Femmes sont traitées dans la société et de comment on apprend à se traiter nous-mêmes aussi finalement puisqu'on est habitué à se déconnecter de nous-mêmes pour entrer dans un cadre pour entrer dans une société qui a été faite clairement pour les Hommes. Donc en tant qu'humain, on a vraiment ces deux énergies. L'énergie masculine qui est plutôt une énergie qui est tournée vers l'extérieur, qui va être dans l'action, dans le fait d'ancrer des choses dans la matière, de créer, d'être dans la mentalisation, le fait d'être dans la réflexion par exemple, d'être toujours tourné vers l'extérieur et puis d'être tout le temps en mouvement. Alors que l'énergie féminine c'est une énergie qui est intérieure. Donc c'est vraiment tout ce qui est en lien avec nos ressentis, nos émotions. Tout ce qui est vraiment tourné vers notre intériorité. Donc le fait de ralentir aussi pour pouvoir l'écouter, etc. Enfin il y a beaucoup de choses qui sont oubliées dans notre société parce qu'on va avoir tendance à toujours courir, à toujours vouloir faire plus, à toujours devoir se dépêcher, à aller vite. Et en fait on se déconnecte complètement de notre énergie féminine. Vraiment ces deux énergies on en a besoin parce qu'il y a besoin parfois de passer à l'action sinon les choses ne se font pas. Mais c'est vraiment primordial d'avoir des moments où on ralentit, qu'on apprend à s'écouter, qu'on apprend à écouter notre corps, qu'on apprend à écouter notre cycle. Parce que durant un cycle d'environ 28 jours, ça peut varier en fonction des Femmes. Mais durant un cycle, il y a différentes énergies que tu vas vivre au cours de ce cycle et c'est important d'apprendre à venir vraiment écouter ton corps. Aujourd'hui, j'avais envie de te partager trois choses qui peuvent vraiment t'aider à te reconnecter à cette énergie féminine, à prendre soin de toi de manière différente et puis à apprendre surtout à t'écouter parce que je pense que c'est vraiment... Enfin si je pouvais résumer l'énergie féminine ce serait de dire que pour s'y reconnecter c'est simplement de ralentir et de revenir à l'intérieur de soi donc d'apprendre vraiment à écouter ce qui se passe en soi.
Le premier point que j'ai envie d'aborder avec toi c'est vraiment ton monde intérieur. Nous sommes constamment invitées à être connectées à l'extérieur parce qu'on nous submerge, que ce soit via les réseaux sociaux, que ce soit justement dans la société avec un travail, surtout si tu travailles à 100% et qu'à côté t'as pas de moment pour juste ralentir. Tu vas toujours être dans ce stress constant de ne pas réussir à t'arrêter en fait, de toujours devoir aller plus vite, faire plus... plus, etc. Et on reste dans une espèce de cercle vicieux, d'engrenage dans lequel on n'arrive pas à sortir. Et en fait, ton énergie féminine, elle se trouve dans ton intériorité. Donc c'est quand tu commences à ralentir, quand tu commences vraiment à prendre conscience qu'à l'intérieur de toi il y a tout un monde. Il y a vraiment cette image que j'aime beaucoup, c'est que il y a ce qu'on appelle le microcosme, je crois qu'on dit le macrocosme, Sauf erreur, il me semble que ça c'est non parce que je crois que j'inversais toujours avec un autre truc. Mais bref, en gros tout ce qui est plus grand que nous et tout ce qui est plus petit. Et tu retrouves toujours des similarités. Donc ce soit par exemple au niveau des galaxies, au niveau de notre système nerveux. Enfin il y a des choses qui se répètent du plus grand au plus petit. Donc que tu peux observer dans l'univers et qu'en fait on retrouve d'une certaine manière dans notre corps à nous. Et à force d'être tourné tout le temps vers l'extérieur, on oublie qu'il y a aussi beaucoup de choses à l'intérieur. et au final tu viens sur Terre, tu t'incarnes, tu viens expérimenter quelque chose et finalement combien de personnes se connaissent elles-mêmes ? C'est hyper triste quand on y pense parce que les gens de manière générale oublient de se reconnecter à eux-mêmes, à s'écouter etc. Puis ouais on en vient à vraiment complètement s'oublier et à ne même plus savoir ce qu'on aime, ne même plus savoir ce dont on a envie parce qu'on est habitué à devoir rentrer dans des cases. À devoir toujours être connecté vers l'extérieur, à devoir toujours être dans l'action parce que combien de fois, je pense que ça tu l'as déjà vécu, mais combien de fois on s'assoit comme ça un coup et puis on se dit ok c'est bon je prends une pause et tout, puis d'un coup tu penses à mille trucs et tu dis... Mais en fait, je n'ai pas le temps de me reposer. Je dois faire encore ça. Je ne sais pas, je dois aller faire les commissions, j'ai la lessive à faire. j'ai le ménage. et qu'on ne s'autorise plus, en fait, à juste être. Et l'énergie féminine, contrairement à l'énergie masculine, l'énergie féminine, elle se trouve dans l'être. C'est quand tu reviens à un état d'être en conscience. Et pour ça, c'est vraiment important de revenir dans ton intériorité.
La deuxième chose qui correspond vraiment à l'énergie féminine, ça va être tout ce qui est en lien avec le monde émotionnel. Donc toutes tes émotions sont en lien direct avec l'énergie féminine. Donc encore une fois c'est quelque chose de très intériorisé. Et plus tu apprends à revenir à toi, à écouter ce que tu vis à l'intérieur de toi-même, à écouter lorsque tu as des émotions parce que finalement au cours d'une journée on a tout le long des émotions, les émotions ça... Change très vite, tu vois, tu peux être dans la joie et d'un coup être un peu plus neutre et après te sentir un peu triste parce que t'as repensé à quelque chose. Et on change constamment d'état d'être. Les émotions sont vraiment des messagères de ce qu'on vit à l'intérieur de nous. Donc quand tu ressens une émotion, c'est vraiment comme un message de ton corps qui vient te donner une indication par rapport à soit quelque chose que tu vis d'extérieur ou quelque chose que tu vis à l'intérieur : de toi à toi-même, par exemple un souvenir ou une pensée ou comme ça. Mais les émotions sont vraiment liées à l'énergie féminine. Donc plus tu apprends à écouter tes émotions, plus t'apprends à les ressentir, à les accueillir, à les laisser vivre. C'est-à-dire que quand tu ressens de la joie, de vraiment être pleinement dans la joie. Mais quand tu es triste, aussi laissez venir. Parce qu'en fait, plus tu accueilles ces émotions-là, plus c'est simple et... Comment dire ? Peut-être le mot c'est pas forcément simple. Mais plus en tout cas elles vont passer rapidement. Que si tout à coup tu ressens de la tristesse et que tu la mets de côté, que tu ne veux pas l'écouter, cette tristesse elle va rester tout le temps en arrière-plan comme une espèce de latence. Et en fait ça va juste repousser de plus en plus le moment où cette tristesse aura besoin vraiment de s'exprimer pleinement et d'être entendue. Déjà première chose, je rappelle c'était vraiment notre intériorité, le monde intérieur. Et la deuxième chose c'est vraiment justement le monde émotionnel. En apprenant tu vas revenir dans ton intériorité, tu vas aussi pouvoir plus facilement accueillir tes émotions, qui ont besoin d'être ressenties, qui ont besoin d'être vécus parce que c'est vraiment le corps qui t'envoie des messages. Les messages viennent beaucoup par l'intérieur. C'est comme si tu avais ton âme qui habitait dans un corps et pour que ton corps puisse te transmettre des messages au niveau de l'âme, ça part vraiment par les ressentis intérieurs, les émotions et les prises de conscience aussi que tu peux avoir mais c'est vraiment en ralentissant que tu vas pouvoir faire de l'espace à l'intérieur de toi et laisser en fait l'espace aux émotions de s'exprimer et à vraiment ce qui se passe en toi. Tu vois, si tu ressens une douleur, etc. Il y a peut-être des fois, tu as déjà remarqué aussi, je ne sais pas, t'as mal allé quelque part ou comme ça. Et puis, à force d'être connectée vers l'extérieur, t'es tellement déconnectée de ton corps que tu ne ressens même plus les choses. T'es complètement endormie en fait. C'est comme si tu te coupais complètement de toi-même. Et là, c'est vraiment le travail de revenir à l'intérieur de soi pour écouter ses émotions.
Ensuite, une autre chose qui est en lien vraiment avec notre énergie féminine, c'est les ressentis qui peuvent aussi être liés aux émotions mais de manière plus large et l'intuition. L'intuition c'est vraiment l'énergie féminine pure. C'est d'ailleurs je pense pour ça que beaucoup de Femmes sont naturellement connectées même si elles n'en ont pas forcément toujours conscience à l'intuition, à des ressentis, enfin de vraiment tu sais t'arrives à un endroit et il y a des trucs... Tu te dis « Ouais, je sais pas, je le sens pas trop » ou t'as des personnes que tu pourrais pas expliquer mais il y a quelque chose qui te dérange. Et en général ça c'est déjà l'intuition et au niveau des énergies parce qu'on capte les énergies qui sont autour de nous. Et l'énergie féminine justement est très liée à l'intuition et au ressenti intérieur. Quand je parle de ressenti là c'est plus large que juste les émotions, c'est vraiment de te dire « T'as envie de faire quelque chose de nouveau » et au fond de toi tu ressens vraiment quelque chose de fort comme un appel ou comme ça. C'est que c'est vraiment le chemin à prendre, c'est vraiment quelque chose que tu vas vivre à l'intérieur de manière assez forte ou bien justement avoir tout à coup une idée dans ta tête, tu vas dire « oh purée mais pourquoi j'y ai pas pensé avant ? » comme une sorte de prise de conscience ou avoir une réponse à une question que tu te posais depuis longtemps, que tu ne savais pas forcément comment faire telle ou telle chose et que là en fait, tu as la réponse, elle vient comme d'elle-même. Et ça, plus tu apprends à revenir en toi, plus t'apprends à t'écouter vraiment pleinement, plus tu verras que c'est des choses que tu vas vivre régulièrement. Parce qu'il faut se dire que : imagine, t'as une pièce, Et il y a plein de cartons partout, il y a plein de bordel. Enfin vraiment, il n'y a vraiment aucun espace. Si quelqu'un essaye de rentrer dans cette pièce ou si tu essayes de mettre un nouveau carton par exemple, au bout d'un moment il n'y a plus d'espace. Alors que si tu apprends à faire le vide, tu vois, tu arrives dans cette pièce, tu commences à trier ce que tu as besoin, ce que tu n'as plus besoin. Tu laisses des choses partir, ce dont tu n'as plus besoin. Là en fait ce qui va se passer c'est que tu vas créer vraiment... un espace intérieur, et puis ça laisse de la place à d'autres choses de venir. Si t'as des vieux cartons qui sont là depuis des années et que t'as plus besoin, tu les enlèves, tu les donnes ou tu les débarrasses, ou t'en fais ce que tu veux, mais tu les enlèves de cette pièce. Et ensuite, tu peux ramener des nouvelles choses, tu vois, qui sont plus importantes pour toi à l'instant T. Et en fait de se reconnecter à l'énergie féminine, c'est exactement ça que ça fait, c'est que tu vas pouvoir vraiment pleinement revenir à toi accueillir ce qui est, et puis ressentir pleinement ce qui se vit à l'intérieur de toi-même. C'est vraiment la seule solution pour se reconnecter à son énergie féminine, c'est déjà d'apprendre à ralentir, à revenir à l'intérieur de soi, à écouter ses émotions, et aussi quand tu as des ressentis ou des intuitions, te faire confiance. Parce que souvent on a des ressentis, on se dit « non, je sais pas trop » , Et on doute, etc. Mais finalement, en général, nos intuitions, elles sont quasiment toujours bonnes. Enfin, c'est assez rare qu'on ait rien ressenti qui soit faux. Ou bien si, entre guillemets, il était faux, c'est que tu avais besoin de cette expérience pour apprendre quelque chose. Et ensuite, tu reviens, tu vois, sur le chemin qui était vraiment aligné pour toi, mais que tu as besoin de comprendre quelque chose. Comme ça, un instant T.
Donc, pour résumer, l'énergie féminine, c'est vraiment... Cette énergie que tu vis à l'intérieur de toi, c'est vraiment dans l'état d'être que tu la trouves. Et c'est vraiment dans le fait de commencer à accueillir les choses. Et pour accueillir les choses de la vie, que ce soit des opportunités ou autres, des nouvelles personnes, des nouvelles situations, un déménagement ou je sais quoi, pour accueillir de nouvelles choses, il faut créer de l'espace. Il faut vraiment faire de la place. En créant de l'espace dans ta vie quotidienne, en ayant des moments où justement tu peux juste te poser, être à l'écoute de toi quand t'as une émotion, la ressentir parce que souvent on a tendance à la mentaliser et à passer à autre chose. De vraiment créer de l'espace c'est vraiment quelque chose qui va te permettre de te reconnecter de plus en plus à ton énergie féminine et d'avoir un espace à l'intérieur de toi-même où tu peux recevoir quelque chose de nouveau. Parce que l'énergie féminine et l'énergie masculine ne fonctionnent pas de la même manière, et d'ailleurs au niveau du corps, que ce soit pour un Homme ou pour une Femme, on ne reçoit pas les... enfin on va pas ancrer dans la matière de la même manière. Un Homme il va beaucoup plus avoir tendance à passer à l'action et à mettre beaucoup de choses en place pour réussir à atteindre son objectif. Il sait vers quoi il a envie d'aller il met tout en place pour y aller. Pour la Femme... Bien évidemment que c'est important de mettre quand même des choses en place. Mais pour magnétiser les choses à soi, pour attirer les choses à soi, ça se passe beaucoup plus dans l'être. Apprendre à accueillir. Donc c'est-à-dire mettre des choses en place et ensuite créer de l'espace dans ton quotidien pour apprendre à recevoir. Et c'est à ce moment-là que les choses elles arrivent.
J'avais vraiment envie de te parler de ça aujourd'hui, donc de l'énergie féminine qui est super importante en tant que Femme. Et je serais curieuse de savoir toi qu'est-ce que tu mets en place ? dans ton quotidien pour te connecter à ton énergie féminine. Et si t'as envie d'en discuter, on peut en discuter volontiers ensemble sur Insta. Donc tu peux m'écrire un petit DM sur Insta. C'est @erin_schaub, donc mon prénom et mon nom de famille. Et puis autrement il y a le lien en description pour qu'on puisse en discuter ensemble. Et en tout cas pour ma part, c'est vrai que d'apprendre à ralentir ça change vraiment la Vie. Vraiment, on se reconnecte de plus en plus à Soi-même. On est de plus en plus clair par rapport à là où on a envie d'aller. Et surtout, on se reconnecte aussi à notre cycle hormonal naturellement, puisque le cycle est différent que celui d'un Homme. Et c'est tellement important d'apprendre à revenir à soi et de s'écouter et de prendre soin de soi. C'est des choses qu'on néglige beaucoup trop et on passe tellement de temps, que ce soit devant des séries, devant les réseaux sociaux... à courir partout et finalement tellement peu de temps à s'écouter nous-mêmes que je pense que c'est vraiment important de faire ce travail-là, d'accepter, de revenir à Soi et puis d'apprendre à s'écouter. En tout cas j'espère que ça t'aura aidé et je te fais des gros bisous et à la semaine prochaine. Ciao ciao !
