Ce second volet aborde les étapes de la périménopause et de la ménopause. L'équipe d'Essentiels Pharma passe en revue la gestion des bouffées de chaleur (plantes, pollen purifié), la préservation du capital osseux (combinaison calcium, vitamine D3, K2, magnésium) et le soin du microbiote intime (probiotiques oraux et ovules hydratants). Un guide pratique et accessible pour le quotidien.

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