Et ça rebondit : le podcast des atypiques qui réussissent !

Épisode 50. 5 choses à faire pour mieux gérer le TDA-H au quotidien

31min | 08/21/2024

Description

Comment organiser son quotidien lorsque l’on vit avec le TDAH ? Quelles stratégies simples peuvent vraiment faire la différence ?

Dans cet épisode, je te partage 5 astuces pratiques pour mieux gérer les défis du TDAH au jour le jour. Tu découvriras des conseils concrets pour améliorer ta concentration, réduire le stress, et créer des routines qui fonctionnent vraiment.

Que tu sois diagnostiqué ou que tu accompagnes une personne atteinte de TDAH, cet épisode est fait pour toi !

👉 Abonne toi maintenant et ne manque aucun de mes prochains conseils pour mieux vivre avec le TDAH !

Atypiquement vôtre,

Ingrid

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Et ça rebondit : le podcast des atypiques qui réussissent !

Bienvenue sur Et ça rebondit ! Ce podcast est pour toi si tu es atypique et que tu as envie de te propulser au niveau supérieur !

Ce podcast a pour objectifs de t'aider à mieux connaître, comprendre et apprivoiser ce superpouvoir que sont les atypies pour t'aider à vivre tes ambitions aussi bien dans ta vie pro que perso !

Je suis Ingrid, une jolie métisse qui cumule les atypies : surdoué, ultrasensible, TDAH et multipotentiel, je suis persuadée qu’il est possible de faire de ma différence un atout !

Chaque semaine, je te parle d'atypies et je te partage mes expériences, mes conseils et astuces pour t'aider à voir ton atypie comme un propulseur pour une vie plus épanouie et alignée avec tes véritables envies !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Je suis Ingrid, une jolie métisse qui cumule les atypies : surdoué, ultrasensible, TDAH et multipotentiel, je suis persuadée qu’il est possible de faire de ma différence un atout !

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