Description
Aujourd'hui, j'accueille Olivier Bolliet dans ma nouvelle zone de podcast, à l'arrière du cabinet.
Olivier est préparateur physique d'athlètes de haut niveaux, dont 30 olympiens, depuis plus de 20 ans.
On a ainsi décortiqué :
- Les 3 pratiques les plus efficaces selon Olivier pour optimiser sa récupération.
- L'importance du système parasympathique dans les processus de régénération tissulaire.
- Des pistes pour activer le système parasympatique.
- Des cas cliniques
- Les effets des chaussures minimaliste et les risques du confort.
Et d'autres sujet passionnants que vous découvrirez au fur et à mesure de votre écoute.
Si vous voulez creuser, voici le lien pour lire les livres d'Olivier
Notes et références :
1: Les news de "Et surtout la santé"
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Etienne
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