Aujourd’hui, on va plonger au cœur du post-partum, dans ce moment si intense où l’on devient mère, où le corps, le cœur et l’esprit sont parfois bousculés bien plus qu’on ne l’avait imaginé.

Pour en parler, je suis accompagnée de Charlène Machpy, doula, formatrice au consentement et médiatrice de cercles restauratifs. Elle est maman, militante, engagée pour une parentalité plus douce et plus consciente.

Dans cet épisode, on va parler des émotions du post-partum, de ce que vivent vraiment les mères derrière les sourires de façade, des vulnérabilités qu’on n’ose pas toujours avouer, et du soutien dont elles ont besoin.

Si vous souhaitez découvrir son univers, ses accompagnements et ses valeurs, vous pouvez retrouver Charlène sur son site charlenedoula.fr et sur ses réseaux sociaux. Je vous mets tout cela en description de l’épisode.

Vous êtes sur États Dames, le podcast au cœur de votre santé. Excellente écoute.

⏱️ Chapitres de l’épisode :

00:00 – Introduction : Plongée dans le post-partum
01:15 – Rencontre avec Charlène Machpy, doula engagée
05:50 – Être doula : rôle, posture, mission
09:30 – Le post-partum : définition, durée, vécu subjectif
14:20 – Ce qu’on ne dit pas assez aux mères avant l’accouchement
18:15 – Les émotions intenses du post-partum
23:00 – L’impact du regard des autres et des injonctions
28:40 – La transformation du corps après la naissance
33:10 – Santé mentale : baby blues, phobies d’impulsion, isolement
39:00 – Témoignage bouleversant d’un accompagnement en deuil périnatal
44:40 – Le rôle du partenaire, des proches, du réseau
48:10 – Le pouvoir du lien entre mères : sororité et entraide
52:00 – Message fort aux mères épuisées : vous n’êtes pas seules
54:00 – Conclusion & où retrouver Charlène

Écoutez, ressentez, avancez.

États dames, le podcast au coeur de votre santé.

Stéphanie Jary

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