Est-ce que tu poses des limites dans ta vie ? Ou bien laisses-tu les autres t’envahir sans te respecter ?

Dans cet épisode je te propose d'aller à la rencontre de tes propres limites. Car pour que les autres respectent tes limites, il faut que tu connaisses et respectes tes limites personnelles.

En écoutant cet épisode, tu vas :

• comprendre ce qu'est une limite

• te poser les bonnes questions pour définir tes besoins, tes valeurs

• découvrir 5 clés pour t'aider à trouver tes limites

• et profiter de 2 conseils pour mieux faire respecter tes limites

L'épisode sur le Krav Maga dont je te parle est celui intitulé "Faire face aux provocations verbales grâce au self défense ?"

Alors, prêt.e pour cette nouvelle exploration ?

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➤ Je suis Marie Duval. Je travaille dans la sphère de la communication digitale et je suis passionnée de développement personnel. Auteure, conférencière, créatrice de la chaine youtube "Réparer les vivants ", j'ai à coeur de créer des contenus inspirants.

➤ Cet épisode n'est pas un coaching individuel. Si tu en éprouve le besoin, je t'invite à contacter un professionnel qualifié pour une prise en charge adaptée à tes propres problématiques.

Bonne écoute.

- Marie

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