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Imposteur : comment dépasser son sentiment d'illégitimité ?

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26min |16/10/2023
Play
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26min |16/10/2023
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Description

Tu te sens parfois comme un imposteur, même lorsque tu réussis et que tout le monde te dis que tu es compétent ?

Tu n'es pas seul(e) ! Le syndrome de l'imposteur touche un grand nombre d'entre nous. Heureusement, il existe des méthodes pour le surmonter. C'est ce que je propose de découvrir dans cet épisode.


En écoutant ce podcast, tu vas : 

💥 découvrir ce qu'est le manque de légitimité et le syndrome de l'imposteur

💥 comprendre qu'on surestime souvent les compétences des autres
💥 réaliser que ca touche même les personnes qui ont réussi

💥 et apprendre à mettre en place la bonne stratégie pour renforcer ton estime de toi


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Et si tu veux aller plus loin, abonne-toi gratuitement à ma newsletter pour recevoir chaque mois des inspirations.


Bonne écoute.


- Marie


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Introduction

    00:00

  • Le sentiment d'être illégitime

    01:57

  • Syndrome de l'imposteur de Michèle Obama

    04:04

  • Les causes du sentiment d'illégitimité

    06:35

  • Les 2 stratégies pour sortir du syndrome de l'imposteur

    14:00

  • Les actions concrètes pour passer à l'action

    19:06

  • Conclusion

    24:12

Description

Tu te sens parfois comme un imposteur, même lorsque tu réussis et que tout le monde te dis que tu es compétent ?

Tu n'es pas seul(e) ! Le syndrome de l'imposteur touche un grand nombre d'entre nous. Heureusement, il existe des méthodes pour le surmonter. C'est ce que je propose de découvrir dans cet épisode.


En écoutant ce podcast, tu vas : 

💥 découvrir ce qu'est le manque de légitimité et le syndrome de l'imposteur

💥 comprendre qu'on surestime souvent les compétences des autres
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- Marie


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  • Introduction

    00:00

  • Le sentiment d'être illégitime

    01:57

  • Syndrome de l'imposteur de Michèle Obama

    04:04

  • Les causes du sentiment d'illégitimité

    06:35

  • Les 2 stratégies pour sortir du syndrome de l'imposteur

    14:00

  • Les actions concrètes pour passer à l'action

    19:06

  • Conclusion

    24:12

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Tu te sens parfois comme un imposteur, même lorsque tu réussis et que tout le monde te dis que tu es compétent ?

Tu n'es pas seul(e) ! Le syndrome de l'imposteur touche un grand nombre d'entre nous. Heureusement, il existe des méthodes pour le surmonter. C'est ce que je propose de découvrir dans cet épisode.


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    04:04

  • Les causes du sentiment d'illégitimité

    06:35

  • Les 2 stratégies pour sortir du syndrome de l'imposteur

    14:00

  • Les actions concrètes pour passer à l'action

    19:06

  • Conclusion

    24:12

Description

Tu te sens parfois comme un imposteur, même lorsque tu réussis et que tout le monde te dis que tu es compétent ?

Tu n'es pas seul(e) ! Le syndrome de l'imposteur touche un grand nombre d'entre nous. Heureusement, il existe des méthodes pour le surmonter. C'est ce que je propose de découvrir dans cet épisode.


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    01:57

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    04:04

  • Les causes du sentiment d'illégitimité

    06:35

  • Les 2 stratégies pour sortir du syndrome de l'imposteur

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