Qu'est-ce que les émotions ? A quoi servent-elles ? Comment bien les gérer pour reprendre confiance et créer la vie de tes rêves ? C'est ce que je te propose de découvrir dans cet épisode.

"Si vous voulez être libre de vos émotions, il faut avoir la connaissance réelle, immédiate de vos émotions", comme le dit Arnaud Desjardins

Tristesse, colère, peur, dégoût, joie... : chaque émotion a sa fonction. 

En moins de 5 min, tu vas  : 

👉 apprendre à comprendre ce qui se passe en toi.

👉 reconnaître et écouter tes émotions

👉 découvrir le message caché qu'elles t'apportent

Et tout ça, résumé dans un plan d'actions en 6 étapes pour t'aider à te libérer.

Alors, tentée par l'expérience ?

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Bonne écoute.🎧

Et belle semaine ! 

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