Description
Dans cet extrait, Erika donne 2 nouveaux conseils : utiliser les techniques des sportifs de haut niveau en pratiquant la cohérence cardiaque et la visualisation pour réduire leur stress.
Pour écouter l'épisode en entier
TOP5 pour réduire le stress de nos ados
------------
Pour plus d'infos sur iamstrong.co
------------
Idée originale et hôte : Stéphanie Cordier
Musique : Luk & Jo
🙋♀️ Vous avez 30s ?
Laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify🙏🙏🙏
Pour écouter un nouvel épisode de Famille & Voyages, le podcast chaque semaine, inscrivez-vous sur la liste email ou abonnez-vous sur Apple Podcasts Spotify ou sur une plateforme d'écoute qui le permet.
Vous pouvez aussi me retrouver sur le blog ou sur Instagram !
-------------
🔥 Une collaboration avec mon podcast voyage vous tente ? Contactez-moi à stephanie@familleetvoyages.com
-------------
#voyage #voyageenfamille #interview #itineraire #parentvoyageur #parentsvoyageurs #familleetvoyages #temoignage #temoignageinspirant #vacancesenfamille #vacances #expatriation #beauvoyage #voyageentribu #voyageauboutdumonde #tourdumonde #voyageaulongcours #voyagerenfamille #familleenvoyage #ideevoyage #destination #podcastvoyage #guidepratique #conseilpratique #recitdevoyage #guidedevoyage #carnetdevoyage #stressdesados #stress #parentalite #education
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
