Radio Monaco - Feel Good cover
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Radio Monaco - Feel Good

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Radio Monaco – Feel Good ! đŸ’«


Votre rendez-vous bien-ĂȘtre du lundi au vendredi, 9h–12h, animĂ© par Giulia Testaverde. Une Ă©mission rythmĂ©e toutes les 15 minutes par des focus sur des initiatives Ă©co-responsables, green et innovantes, et sur celles et ceux qui font du bien-ĂȘtre leur mission : prĂ©server la planĂšte, dĂ©velopper la crĂ©ativitĂ© ou accompagner l’humain dans son Ă©volution.

💡 Le dĂ©veloppement personnel est au cƓur de Feel Good, avec chaque jour un expert pour vous guider

đŸ“± Lundi : retrouvez Nina Thisse, prĂ©paratrice mentale


đŸšČ Mardi : Charlotte Jacquet, naturopathe, vous donne ses astuces santĂ© et Laura Magrino, numĂ©rologue, qui dĂ©crypte les vibrations du jour pour mieux comprendre vos choix et votre Ă©nergie


🍏 Mercredi : MĂ©lissa Simonot, spĂ©cialiste du Human Design, vous aide Ă  mieux vous comprendre et Ă  vous aligner avec vos talents et besoins et ValĂ©rie Elineau, sophorologue, spĂ©cialisĂ©e dans le dĂ©sir d'enfant


đŸ’« Jeudi : cap sur le bien-ĂȘtre avec Sandra Veziano & AmĂ©lie Aura et leurs rituels Ă©nergĂ©tiques pour harmoniser corps et esprit


🌙 Vendredi : RDV avec votre coach en dĂ©veloppement personnel Lynda PausĂ© et Laure Lorenzi, mĂ©dium, qui apporte guidance et Ă©clairage sur vos questionnements grĂące Ă  son don


Et tout au long de la semaine : invités, découvertes et infos positives pour faire le plein de good vibes.



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Radio Monaco – Feel Good ! đŸ’«


Votre rendez-vous bien-ĂȘtre du lundi au vendredi, 9h–12h, animĂ© par Giulia Testaverde. Une Ă©mission rythmĂ©e toutes les 15 minutes par des focus sur des initiatives Ă©co-responsables, green et innovantes, et sur celles et ceux qui font du bien-ĂȘtre leur mission : prĂ©server la planĂšte, dĂ©velopper la crĂ©ativitĂ© ou accompagner l’humain dans son Ă©volution.

💡 Le dĂ©veloppement personnel est au cƓur de Feel Good, avec chaque jour un expert pour vous guider

đŸ“± Lundi : retrouvez Nina Thisse, prĂ©paratrice mentale


đŸšČ Mardi : Charlotte Jacquet, naturopathe, vous donne ses astuces santĂ© et Laura Magrino, numĂ©rologue, qui dĂ©crypte les vibrations du jour pour mieux comprendre vos choix et votre Ă©nergie


🍏 Mercredi : MĂ©lissa Simonot, spĂ©cialiste du Human Design, vous aide Ă  mieux vous comprendre et Ă  vous aligner avec vos talents et besoins et ValĂ©rie Elineau, sophorologue, spĂ©cialisĂ©e dans le dĂ©sir d'enfant


đŸ’« Jeudi : cap sur le bien-ĂȘtre avec Sandra Veziano & AmĂ©lie Aura et leurs rituels Ă©nergĂ©tiques pour harmoniser corps et esprit


🌙 Vendredi : RDV avec votre coach en dĂ©veloppement personnel Lynda PausĂ© et Laure Lorenzi, mĂ©dium, qui apporte guidance et Ă©clairage sur vos questionnements grĂące Ă  son don


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1291 episodes

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  • La vĂ©ritĂ© sur la loi de l'attraction cover
    La vérité sur la loi de l'attraction cover
    La vérité sur la loi de l'attraction

    Avec Laure Lorenzi, mĂ©dium ! 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h đŸŽ™ïž Écoutez nos podcasts (https://radio-monaco.com/podcastfilter/feel-good/) 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/radiomonacofeelgood/) 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on November 28, 2025

  • L’argent, ce miroir secret de nos blessures d’amour cover
    L’argent, ce miroir secret de nos blessures d’amour cover
    L’argent, ce miroir secret de nos blessures d’amour

    Et si notre rapport Ă  l’argent avait beaucoup moins Ă  voir avec les chiffres
 et beaucoup plus Ă  voir avec l’amour ? Dans cet Ă©pisode, on explore une idĂ©e aussi surprenante que puissante : l’argent serait un miroir direct de nos blessures affectives. Pas seulement un outil matĂ©riel, mais une Ă©nergie qui circule — ou se bloque — en fonction de ce que l’on croit mĂ©riter, de ce qu’on s’autorise Ă  recevoir, et de ce qu’on a appris trĂšs tĂŽt dans notre histoire familiale. On plonge dans les traces laissĂ©es par l’enfance : les phrases entendues, les modĂšles transmis, les secrets ou les peurs autour de l’argent. On dĂ©couvre comment les mĂ©moires familiales — pertes, dettes, injustices, sacrifices — façonnent encore aujourd’hui nos comportements : sous-facturer, manquer, retenir, donner trop, avoir peur de demander. Cet Ă©pisode met des mots sur quelque chose que beaucoup ressentent sans jamais l’expliquer : pourquoi l’argent nous touche autant Ă©motionnellement, pourquoi il active la sĂ©curitĂ©, le rejet, la dignitĂ©, ou le besoin d’ĂȘtre reconnu. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h đŸŽ™ïž Écoutez nos podcasts (https://radio-monaco.com/podcastfilter/feel-good/) 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/radiomonacofeelgood/) 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on November 28, 2025

  • Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 28 novembre sur Radio Monaco cover
    Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 28 novembre sur Radio Monaco cover
    Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 28 novembre sur Radio Monaco

    Bienvenue dans Les ÉtoilĂ©s, le rendez-vous astro de Radio Monaco qui remet les horoscopes au goĂ»t du jour. Ici, pas de mystique compliquĂ©e : une lecture moderne, fun et directe de l’énergie du jour. Chaque signe reçoit son boost, sa mise en lumiĂšre, ou son petit warning, toujours avec bienveillance et clartĂ©. Les ÉtoilĂ©s, c’est un moment court, positif, ancrĂ© dans le quotidien : ce qui vous porte, ce qui vous inspire, ce qui peut bouger pour vous aujourd’hui. Pas de prĂ©dictions farfelues, juste un Ă©clairage pour avancer plus lĂ©ger, plus alignĂ©, plus confiant. Un horoscope nouvelle gĂ©nĂ©ration, pensĂ© comme une parenthĂšse feel-good, une respiration dans la journĂ©e
 votre rendez-vous pour commencer du bon pied, avec les Ă©toiles comme compas. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h đŸŽ™ïž Écoutez nos podcasts (https://radio-monaco.com/podcastfilter/feel-good/) 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/radiomonacofeelgood/) 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on November 28, 2025

  • Chocolat : plaisir, santé  et la vĂ©ritĂ© sur le cadmium cover
    Chocolat : plaisir, santé  et la vĂ©ritĂ© sur le cadmium cover
    Chocolat : plaisir, santé  et la vĂ©ritĂ© sur le cadmium

    Aujourd’hui, on fait le point sur une polĂ©mique qui a beaucoup circulĂ© : le cadmium dans le chocolat. Parce que pour la majoritĂ© d’entre nous, le chocolat reste synonyme de plaisir — mais il est aussi l’un des super-aliments les plus puissants qui existent. Le cacao pur est naturellement riche en flavanols et en polyphĂ©nols, deux antioxydants qui stimulent la production d’oxyde nitrique. RĂ©sultat : meilleure circulation, tension qui baisse, esprit plus clair. Ils favorisent aussi la libĂ©ration d’endorphines et de sĂ©rotonine, ce fameux “coup de bien-ĂȘtre” aprĂšs un carrĂ© de chocolat noir. Les Ă©tudes montrent qu’un cacao riche et peu transformĂ© soutient le cƓur, le cerveau et l’énergie cellulaire. Ce sont surtout les chocolats noirs et peu sucrĂ©s qui apportent ces bĂ©nĂ©fices. Alors, qu’en est-il du cadmium ? C’est un mĂ©tal naturellement prĂ©sent dans certains sols, notamment en AmĂ©rique latine, que les fĂšves absorbent via leurs racines. En grande quantitĂ©, il peut ĂȘtre toxique, c’est pourquoi des seuils stricts ont Ă©tĂ© fixĂ©s en Europe. La solution, c’est de choisir intelligemment : – privilĂ©gier un chocolat noir Ă  70 % minimum ; – regarder la provenance et opter pour des marques transparentes ; – rester autour de 20 Ă  30 g par jour ; – choisir du bio et du peu transformĂ© ; – et, pour les puristes, le cacao cru contrĂŽlĂ© reste le plus concentrĂ© en antioxydants. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h đŸŽ™ïž Écoutez nos podcasts (https://radio-monaco.com/podcastfilter/feel-good/) 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/radiomonacofeelgood/) 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    02min | Published on November 27, 2025

  • L’Énergie du deuil : comment traverser la douleur sans se perdre ? cover
    L’Énergie du deuil : comment traverser la douleur sans se perdre ? cover
    L’Énergie du deuil : comment traverser la douleur sans se perdre ?

    Dans cet Ă©pisode, on explore ce qui se passe dans notre Ă©nergie quand on traverse un deuil. La disparition d’un ĂȘtre cher modifie profondĂ©ment notre frĂ©quence intĂ©rieure : la prĂ©sence physique disparaĂźt, mais le lien, lui, reste vivant autrement. C’est ce dĂ©calage qui crĂ©e ce vide au niveau du cƓur ou du plexus, cette lourdeur que beaucoup ressentent. On parle aussi des signes d’un deuil qui n’a pas encore trouvĂ© son chemin : difficultĂ© Ă  Ă©voquer la personne, perte d’élan, colĂšre qui s’installe, impression de ne plus avancer. Ces signaux montrent simplement que l’énergie n’a pas encore retrouvĂ© sa fluiditĂ©. Alors comment accompagner ce passage ? En laissant les Ă©motions circuler. En Ă©crivant ce qui reste bloquĂ©. En crĂ©ant un rituel symbolique pour honorer le lien. En se reconnectant Ă  la vie par le corps, la nature, la respiration. Et, si besoin, en se faisant accompagner pour rĂ©harmoniser son espace intĂ©rieur. Le deuil n’efface rien : il transforme. Il rĂ©invente le lien. Il apprend Ă  aimer autrement. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h đŸŽ™ïž Écoutez nos podcasts (https://radio-monaco.com/podcastfilter/feel-good/) 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/radiomonacofeelgood/) 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    02min | Published on November 27, 2025

  • Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 27 novembre sur Radio Monaco cover
    Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 27 novembre sur Radio Monaco cover
    Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 27 novembre sur Radio Monaco

    Les ÉtoilĂ©s, c’est le podcast qui dĂ©crypte chaque jour l’énergie du ciel. Un rendez-vous court, clair, moderne, oĂč les signes ne sont pas des prĂ©dictions
 mais des clĂ©s pour mieux comprendre votre humeur, votre Ă©lan, votre mĂ©tĂ©o intĂ©rieure. Ici, l’astrologie devient un outil pratique : une boussole pour avancer, crĂ©er, aimer, respirer un peu mieux. Chaque Ă©pisode Ă©claire les vibrations du jour, rĂ©vĂšle les tendances du moment et offre une lecture simple, sensible et accessible Ă  tous. Une pause lumineuse, une minute Ă  part, pour se reconnecter Ă  soi — et laisser les Ă©toiles guider juste ce qu’il faut. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h đŸŽ™ïž Écoutez nos podcasts (https://radio-monaco.com/podcastfilter/feel-good/) 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/radiomonacofeelgood/) 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on November 27, 2025

  • Et si bĂ©bĂ© avait dĂ©jĂ  choisi son moment ? cover
    Et si bébé avait déjà choisi son moment ? cover
    Et si bébé avait déjà choisi son moment ?

    Les explications de ValĂ©rie Elineau, sophrologue et thĂ©rapeute holistique spĂ©cialisĂ©e dans le dĂ©sir d’enfant et le bien-ĂȘtre de la femme 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h đŸŽ™ïž Écoutez nos podcasts (https://radio-monaco.com/podcastfilter/feel-good/) 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/radiomonacofeelgood/) 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on November 26, 2025

  • Question auditeur : comment est calculĂ© notre Human Design ? cover
    Question auditeur : comment est calculé notre Human Design ? cover
    Question auditeur : comment est calculé notre Human Design ?

    MĂ©lissa Simonot, spĂ©cialiste du Human Design a sĂ©lectionnĂ© une question auditeur pour vous Ă©clairer sur la pertinence du Human Design. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h đŸŽ™ïž Écoutez nos podcasts (https://radio-monaco.com/podcastfilter/feel-good/) 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/radiomonacofeelgood/) 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on November 26, 2025

  • Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 26 novembre sur Radio Monaco cover
    Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 26 novembre sur Radio Monaco cover
    Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 26 novembre sur Radio Monaco

    Chaque matin, Les ÉtoilĂ©s vous ouvre une parenthĂšse magique sur Radio Monaco : un rendez-vous court, vibrant et pensĂ© comme une boussole Ă©nergĂ©tique pour dĂ©marrer la journĂ©e. On parle d’ambiance, de dynamique, d’élan intĂ©rieur. L’idĂ©e : vous donner une lecture simple et inspirante du ciel du jour, pour mieux comprendre l’atmosphĂšre dans laquelle vous Ă©voluez. Que vous soyez Sagittaire qui fonce, Balance en recherche d’harmonie ou Poissons en pleine crĂ©ativité  Les ÉtoilĂ©s est lĂ  pour Ă©clairer vos journĂ©es. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h đŸŽ™ïž Écoutez nos podcasts (https://radio-monaco.com/podcastfilter/feel-good/) 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/radiomonacofeelgood/) 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on November 26, 2025

  • Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 25 novembre sur Radio Monaco cover
    Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 25 novembre sur Radio Monaco cover
    Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 25 novembre sur Radio Monaco

    🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h đŸŽ™ïž Écoutez nos podcasts (https://radio-monaco.com/podcastfilter/feel-good/) 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/radiomonacofeelgood/) 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on November 25, 2025

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Votre rendez-vous bien-ĂȘtre du lundi au vendredi, 9h–12h, animĂ© par Giulia Testaverde. Une Ă©mission rythmĂ©e toutes les 15 minutes par des focus sur des initiatives Ă©co-responsables, green et innovantes, et sur celles et ceux qui font du bien-ĂȘtre leur mission : prĂ©server la planĂšte, dĂ©velopper la crĂ©ativitĂ© ou accompagner l’humain dans son Ă©volution.

💡 Le dĂ©veloppement personnel est au cƓur de Feel Good, avec chaque jour un expert pour vous guider

đŸ“± Lundi : retrouvez Nina Thisse, prĂ©paratrice mentale


đŸšČ Mardi : Charlotte Jacquet, naturopathe, vous donne ses astuces santĂ© et Laura Magrino, numĂ©rologue, qui dĂ©crypte les vibrations du jour pour mieux comprendre vos choix et votre Ă©nergie


🍏 Mercredi : MĂ©lissa Simonot, spĂ©cialiste du Human Design, vous aide Ă  mieux vous comprendre et Ă  vous aligner avec vos talents et besoins et ValĂ©rie Elineau, sophorologue, spĂ©cialisĂ©e dans le dĂ©sir d'enfant


đŸ’« Jeudi : cap sur le bien-ĂȘtre avec Sandra Veziano & AmĂ©lie Aura et leurs rituels Ă©nergĂ©tiques pour harmoniser corps et esprit


🌙 Vendredi : RDV avec votre coach en dĂ©veloppement personnel Lynda PausĂ© et Laure Lorenzi, mĂ©dium, qui apporte guidance et Ă©clairage sur vos questionnements grĂące Ă  son don


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  • La vĂ©ritĂ© sur la loi de l'attraction cover
    La vérité sur la loi de l'attraction cover
    La vérité sur la loi de l'attraction

    Avec Laure Lorenzi, mĂ©dium ! 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h đŸŽ™ïž Écoutez nos podcasts (https://radio-monaco.com/podcastfilter/feel-good/) 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/radiomonacofeelgood/) 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on November 28, 2025

  • L’argent, ce miroir secret de nos blessures d’amour cover
    L’argent, ce miroir secret de nos blessures d’amour cover
    L’argent, ce miroir secret de nos blessures d’amour

    Et si notre rapport Ă  l’argent avait beaucoup moins Ă  voir avec les chiffres
 et beaucoup plus Ă  voir avec l’amour ? Dans cet Ă©pisode, on explore une idĂ©e aussi surprenante que puissante : l’argent serait un miroir direct de nos blessures affectives. Pas seulement un outil matĂ©riel, mais une Ă©nergie qui circule — ou se bloque — en fonction de ce que l’on croit mĂ©riter, de ce qu’on s’autorise Ă  recevoir, et de ce qu’on a appris trĂšs tĂŽt dans notre histoire familiale. On plonge dans les traces laissĂ©es par l’enfance : les phrases entendues, les modĂšles transmis, les secrets ou les peurs autour de l’argent. On dĂ©couvre comment les mĂ©moires familiales — pertes, dettes, injustices, sacrifices — façonnent encore aujourd’hui nos comportements : sous-facturer, manquer, retenir, donner trop, avoir peur de demander. Cet Ă©pisode met des mots sur quelque chose que beaucoup ressentent sans jamais l’expliquer : pourquoi l’argent nous touche autant Ă©motionnellement, pourquoi il active la sĂ©curitĂ©, le rejet, la dignitĂ©, ou le besoin d’ĂȘtre reconnu. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h đŸŽ™ïž Écoutez nos podcasts (https://radio-monaco.com/podcastfilter/feel-good/) 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/radiomonacofeelgood/) 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on November 28, 2025

  • Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 28 novembre sur Radio Monaco cover
    Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 28 novembre sur Radio Monaco cover
    Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 28 novembre sur Radio Monaco

    Bienvenue dans Les ÉtoilĂ©s, le rendez-vous astro de Radio Monaco qui remet les horoscopes au goĂ»t du jour. Ici, pas de mystique compliquĂ©e : une lecture moderne, fun et directe de l’énergie du jour. Chaque signe reçoit son boost, sa mise en lumiĂšre, ou son petit warning, toujours avec bienveillance et clartĂ©. Les ÉtoilĂ©s, c’est un moment court, positif, ancrĂ© dans le quotidien : ce qui vous porte, ce qui vous inspire, ce qui peut bouger pour vous aujourd’hui. Pas de prĂ©dictions farfelues, juste un Ă©clairage pour avancer plus lĂ©ger, plus alignĂ©, plus confiant. Un horoscope nouvelle gĂ©nĂ©ration, pensĂ© comme une parenthĂšse feel-good, une respiration dans la journĂ©e
 votre rendez-vous pour commencer du bon pied, avec les Ă©toiles comme compas. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h đŸŽ™ïž Écoutez nos podcasts (https://radio-monaco.com/podcastfilter/feel-good/) 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/radiomonacofeelgood/) 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on November 28, 2025

  • Chocolat : plaisir, santé  et la vĂ©ritĂ© sur le cadmium cover
    Chocolat : plaisir, santé  et la vĂ©ritĂ© sur le cadmium cover
    Chocolat : plaisir, santé  et la vĂ©ritĂ© sur le cadmium

    Aujourd’hui, on fait le point sur une polĂ©mique qui a beaucoup circulĂ© : le cadmium dans le chocolat. Parce que pour la majoritĂ© d’entre nous, le chocolat reste synonyme de plaisir — mais il est aussi l’un des super-aliments les plus puissants qui existent. Le cacao pur est naturellement riche en flavanols et en polyphĂ©nols, deux antioxydants qui stimulent la production d’oxyde nitrique. RĂ©sultat : meilleure circulation, tension qui baisse, esprit plus clair. Ils favorisent aussi la libĂ©ration d’endorphines et de sĂ©rotonine, ce fameux “coup de bien-ĂȘtre” aprĂšs un carrĂ© de chocolat noir. Les Ă©tudes montrent qu’un cacao riche et peu transformĂ© soutient le cƓur, le cerveau et l’énergie cellulaire. Ce sont surtout les chocolats noirs et peu sucrĂ©s qui apportent ces bĂ©nĂ©fices. Alors, qu’en est-il du cadmium ? C’est un mĂ©tal naturellement prĂ©sent dans certains sols, notamment en AmĂ©rique latine, que les fĂšves absorbent via leurs racines. En grande quantitĂ©, il peut ĂȘtre toxique, c’est pourquoi des seuils stricts ont Ă©tĂ© fixĂ©s en Europe. La solution, c’est de choisir intelligemment : – privilĂ©gier un chocolat noir Ă  70 % minimum ; – regarder la provenance et opter pour des marques transparentes ; – rester autour de 20 Ă  30 g par jour ; – choisir du bio et du peu transformĂ© ; – et, pour les puristes, le cacao cru contrĂŽlĂ© reste le plus concentrĂ© en antioxydants. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h đŸŽ™ïž Écoutez nos podcasts (https://radio-monaco.com/podcastfilter/feel-good/) 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/radiomonacofeelgood/) 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    02min | Published on November 27, 2025

  • L’Énergie du deuil : comment traverser la douleur sans se perdre ? cover
    L’Énergie du deuil : comment traverser la douleur sans se perdre ? cover
    L’Énergie du deuil : comment traverser la douleur sans se perdre ?

    Dans cet Ă©pisode, on explore ce qui se passe dans notre Ă©nergie quand on traverse un deuil. La disparition d’un ĂȘtre cher modifie profondĂ©ment notre frĂ©quence intĂ©rieure : la prĂ©sence physique disparaĂźt, mais le lien, lui, reste vivant autrement. C’est ce dĂ©calage qui crĂ©e ce vide au niveau du cƓur ou du plexus, cette lourdeur que beaucoup ressentent. On parle aussi des signes d’un deuil qui n’a pas encore trouvĂ© son chemin : difficultĂ© Ă  Ă©voquer la personne, perte d’élan, colĂšre qui s’installe, impression de ne plus avancer. Ces signaux montrent simplement que l’énergie n’a pas encore retrouvĂ© sa fluiditĂ©. Alors comment accompagner ce passage ? En laissant les Ă©motions circuler. En Ă©crivant ce qui reste bloquĂ©. En crĂ©ant un rituel symbolique pour honorer le lien. En se reconnectant Ă  la vie par le corps, la nature, la respiration. Et, si besoin, en se faisant accompagner pour rĂ©harmoniser son espace intĂ©rieur. Le deuil n’efface rien : il transforme. Il rĂ©invente le lien. Il apprend Ă  aimer autrement. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h đŸŽ™ïž Écoutez nos podcasts (https://radio-monaco.com/podcastfilter/feel-good/) 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/radiomonacofeelgood/) 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    02min | Published on November 27, 2025

  • Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 27 novembre sur Radio Monaco cover
    Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 27 novembre sur Radio Monaco cover
    Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 27 novembre sur Radio Monaco

    Les ÉtoilĂ©s, c’est le podcast qui dĂ©crypte chaque jour l’énergie du ciel. Un rendez-vous court, clair, moderne, oĂč les signes ne sont pas des prĂ©dictions
 mais des clĂ©s pour mieux comprendre votre humeur, votre Ă©lan, votre mĂ©tĂ©o intĂ©rieure. Ici, l’astrologie devient un outil pratique : une boussole pour avancer, crĂ©er, aimer, respirer un peu mieux. Chaque Ă©pisode Ă©claire les vibrations du jour, rĂ©vĂšle les tendances du moment et offre une lecture simple, sensible et accessible Ă  tous. Une pause lumineuse, une minute Ă  part, pour se reconnecter Ă  soi — et laisser les Ă©toiles guider juste ce qu’il faut. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h đŸŽ™ïž Écoutez nos podcasts (https://radio-monaco.com/podcastfilter/feel-good/) 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/radiomonacofeelgood/) 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on November 27, 2025

  • Et si bĂ©bĂ© avait dĂ©jĂ  choisi son moment ? cover
    Et si bébé avait déjà choisi son moment ? cover
    Et si bébé avait déjà choisi son moment ?

    Les explications de ValĂ©rie Elineau, sophrologue et thĂ©rapeute holistique spĂ©cialisĂ©e dans le dĂ©sir d’enfant et le bien-ĂȘtre de la femme 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h đŸŽ™ïž Écoutez nos podcasts (https://radio-monaco.com/podcastfilter/feel-good/) 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/radiomonacofeelgood/) 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on November 26, 2025

  • Question auditeur : comment est calculĂ© notre Human Design ? cover
    Question auditeur : comment est calculé notre Human Design ? cover
    Question auditeur : comment est calculé notre Human Design ?

    MĂ©lissa Simonot, spĂ©cialiste du Human Design a sĂ©lectionnĂ© une question auditeur pour vous Ă©clairer sur la pertinence du Human Design. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h đŸŽ™ïž Écoutez nos podcasts (https://radio-monaco.com/podcastfilter/feel-good/) 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/radiomonacofeelgood/) 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on November 26, 2025

  • Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 26 novembre sur Radio Monaco cover
    Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 26 novembre sur Radio Monaco cover
    Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 26 novembre sur Radio Monaco

    Chaque matin, Les ÉtoilĂ©s vous ouvre une parenthĂšse magique sur Radio Monaco : un rendez-vous court, vibrant et pensĂ© comme une boussole Ă©nergĂ©tique pour dĂ©marrer la journĂ©e. On parle d’ambiance, de dynamique, d’élan intĂ©rieur. L’idĂ©e : vous donner une lecture simple et inspirante du ciel du jour, pour mieux comprendre l’atmosphĂšre dans laquelle vous Ă©voluez. Que vous soyez Sagittaire qui fonce, Balance en recherche d’harmonie ou Poissons en pleine crĂ©ativité  Les ÉtoilĂ©s est lĂ  pour Ă©clairer vos journĂ©es. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h đŸŽ™ïž Écoutez nos podcasts (https://radio-monaco.com/podcastfilter/feel-good/) 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/radiomonacofeelgood/) 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on November 26, 2025

  • Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 25 novembre sur Radio Monaco cover
    Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 25 novembre sur Radio Monaco cover
    Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 25 novembre sur Radio Monaco

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    01min | Published on November 25, 2025

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