Radio Monaco - Feel Good cover
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Radio Monaco - Feel Good ! đŸ’«

Votre RDV bien-ĂȘtre du lundi au vendredi de 9h Ă  12h00 avec Giulia Testaverde.

Une émission rythmée toutes les 15 minutes par un focus sur les auteurs de démarches éco-responsables, green et innovantes.

💡 Une vraie mise en lumiĂšre de celles et ceux qui ont fait du bien-ĂȘtre leur crĂ©do, qui oeuvrent pour prĂ©server notre planĂšte, en faveur de l'Ă©ducation ou encore pour le dĂ©veloppement de la crĂ©ativitĂ© et des compĂ©tences.

Le développement personnel occupe une place clef du RDV Feel Good sur Radio Monaco.

đŸ“± Le lundi retrouvez Florent Favier expert en transition environnementale pour "My Positive Impact"

đŸšČ  Le mardi Charlotte Jacquet, naturopathe vous donne ses astuces santĂ©

🍏  Le mercredi un invitĂ© Feel Good surprise

đŸ’«  Le jeudi cap sur le bien-ĂȘtre avec Sandra Veziano & le conseil en image avec Kelly Darmon

🌙  Le vendredi RDV avec votre coach en dĂ©veloppement personnel Lynda PausĂ©


Et tout au long de la semaine des invités, des découvertes et des infos positives pour faire le plein de good vibes. 



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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844 episodes

16 playlists

  • Accompagner la perte de poids en naturopathie cover
    Accompagner la perte de poids en naturopathie cover
    Accompagner la perte de poids en naturopathie

    Comprendre le surpoidsSelon la naturopathie, le surpoids peut rĂ©sulter de plusieurs facteurs. On peut citer l'alimentation dĂ©sĂ©quilibrĂ©e, la sĂ©dentaritĂ©, l’inflammation chronique, les dĂ©sĂ©quilibres hormonaux et les Ă©motions (https://radio-monaco.com/podcast/lempathie-comment-reguler-ses-emotions/) refoulĂ©es. Il s'agit souvent d'une combinaison de ces Ă©lĂ©ments. Ainsi, un naturopathe adopte toujours une approche globale pour accompagner la perte de poids. On sait aujourd'hui qu'un drainage ciblĂ© nettoie l'organisme des toxines accumulĂ©es et de stimuler le mĂ©tabolisme. La naturopathie recommande des mĂ©thodes telles que le drainage des 5 organes Ă©monctoires, la stimulation de la flore intestinale et des techniques comme le brossage Ă  sec pour favoriser l'Ă©limination des dĂ©chets.La phytothĂ©rapie et la gemmothĂ©rapie : des alliĂ©es de choixIl est possible de se tourner vers la phytothĂ©rapie. Charlotte conseille de miser notamment sur la vigne rouge, le gingko biloba et l'hamamĂ©lis. Ce sont des plantes particuliĂšrement efficaces pour amĂ©liorer le retour veineux et lymphatique. Vous pouvez les consommer sous forme d'infusion ou en gĂ©lules. Par ailleurs, la gemmothĂ©rapie peut aussi ĂȘtre une alliĂ©e de choix. Les bourgeons de chĂątaignier sont connus pour leur action dĂ©congestionnante sur le systĂšme lymphatique. Ceux de noisetier ont la capacitĂ© d'agir sur la circulation lymphatique et veineuse. Enfin, les bourgeons de frĂȘne favorisent le drainage rĂ©nal et ont une action anti-cellulite. En gĂ©nĂ©ral, il est recommandĂ© de prendre 5 gouttes de chaque bourgeon dans un petit verre d'eau une fois par jour, pendant une pĂ©riode de 28 jours, pour obtenir des rĂ©sultats optimaux.Les complĂ©ments alimentairesCertains complĂ©ments alimentaires stimulent le mĂ©tabolisme de base et favorisent la perte de poids. Le guarana est l'un d'entre eux, grĂące Ă  sa capacitĂ© Ă  activer la combustion des graisses pour fournir de l'Ă©nergie Ă  l'organisme. Toutefois, il est important de noter que le guarana est un stimulant et peut entraĂźner une accoutumance s'il est utilisĂ© de maniĂšre prolongĂ©e. Il est donc prĂ©fĂ©rable de le prendre le matin pour Ă©viter toute perturbation du sommeil.Cap aussi sur les algues marines comme le lithothamne ou le fucus ont un effet coupe-faim et peuvent contribuer Ă  rĂ©guler l'appĂ©tit. Le thĂ© vert dispose de propriĂ©tĂ©s stimulantes sur le mĂ©tabolisme, ainsi que son action sur les tissus adipeux. Enfin, le chrome est souvent recommandĂ© pour rĂ©guler les compulsions sucrĂ©es en raison de son impact sur la glycĂ©mie. Sans oublier le complexe d'oligo-Ă©lĂ©ments comprenant du zinc, du nickel et du cobalt peut aider Ă  limiter le stockage des graisses et Ă  rĂ©duire la rĂ©tention d'eau. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on May 28, 2024

  • La maturitĂ© collaborative au service de la transition Ă©cologique cover
    La maturité collaborative au service de la transition écologique cover
    La maturité collaborative au service de la transition écologique

    Avec Céline Brugioni Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on May 28, 2024

  • L'Ă©veil spirituel : rĂ©flĂ©chir au sens de notre existence cover
    L'éveil spirituel : réfléchir au sens de notre existence cover
    L'éveil spirituel : réfléchir au sens de notre existence

    Avec Lynda Pausé, coach en développement personnel. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    02min | Published on May 24, 2024

  • Les masques LED : sont-ils rĂ©ellement efficaces pour la beautĂ© de la peau ? cover
    Les masques LED : sont-ils réellement efficaces pour la beauté de la peau ? cover
    Les masques LED : sont-ils réellement efficaces pour la beauté de la peau ?

    Décryptage avec Sandra Veziano, la fondatrice de Be Healthy. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    02min | Published on May 23, 2024

  • DĂ©veloppez votre intuition au quotidien cover
    DĂ©veloppez votre intuition au quotidien cover
    DĂ©veloppez votre intuition au quotidien

    Avzec Amélie Aura Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    02min | Published on May 22, 2024

  • D'oĂč viennent les Troubles des Conduites Alimentaires ? cover
    D'oĂč viennent les Troubles des Conduites Alimentaires ? cover
    D'oĂč viennent les Troubles des Conduites Alimentaires ?

    Décryptage avec Morgane Debenath, diététicienne psycho-nutritionniste. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on May 22, 2024

  • Lutter contre la pollution de l'air intĂ©rieur cover
    Lutter contre la pollution de l'air intérieur cover
    Lutter contre la pollution de l'air intérieur

    Toutes les astuces de Charlotte Jacquet Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on May 21, 2024

  • Les trois structures psychiques cover
    Les trois structures psychiques cover
    Les trois structures psychiques

    Ce vendredi cap sur les trois grandes structures psychiques avec Lynda Pausé. Selon la psychanalyse, il existe trois structures principales. Le névrotique, le borderline et le psychotique.Les structures en détailAlors quelles sont les différences principales et les caractéristiques de chacune de ses structures ?Pour la premiÚre partie dite névrotique : il s'agit de personnes qui ont un contact adapté au contexte. Elles peuvent parfois souffrir de névroses mais tout à fait banales.L'organisation borderline est plus complexe. En effet, elle désigne des personnes qui possÚdent des comportements oscillant entre pÎle névrotique et pÎle psychotique. Elles peuvent ressentir un fort vide intérieur.Enfin, la structure psychotique regroupent les personnes qui ont un contact dit "étrange" ou morcelé avec le monde qui les entoure.Peut-on changer de structure ?Les fondements de notre personnalité se posent dÚs la petite enfance. Un enfant reçoit de l'amour mais aussi des injonctions de la part de ses figures d'attachement.Selon l'affection et la présence reçues pendant ses premiÚres années, le bambin va développer certaines névroses de façon plus ou moins forte. On sait aujourd'hui que les violences verbales, physiques, la maltraitance ou encore les absences à répétition fragilisent son équilibre sur le long terme.Généralement, les fractures psychiques apparaissent au cours de la deuxiÚme partie de l'enfance, vers 10 ans ou à l'adolescence. C'est dans ces moments-là qu'un enfant va décompenser et s'orienter vers l'une ou l'autre des structures.Il est aussi tout à fait possible de changer de structure à l'ùge adulte aprÚs un évÚnement hyper traumatisant. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on May 17, 2024

  • Le guide pour bien choisir ses probiotiques cover
    Le guide pour bien choisir ses probiotiques cover
    Le guide pour bien choisir ses probiotiques

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on May 16, 2024

  • Comment rĂ©Ă©quilibrer ses chakras ? cover
    Comment rééquilibrer ses chakras ? cover
    Comment rééquilibrer ses chakras ?

    Les astuces d'Amélie Aura, énergéticienne, pour rééquilibrer vos chakras. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    02min | Published on May 15, 2024

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    05min | Published on May 28, 2024

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  • Les trois structures psychiques cover
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