Comment avoir une alimentation saine sans frustration ? Comment faire du bien à son corps sans se prendre la tête ni bannir d'aliments ?

Aujourd'hui je te paratge 2 astuces puissantes mais qui peuvent vraiment révolutionner tes habitudes alimentaires et te permettre d'allier plaisir et santé, en toute simplicité. 

Donc, à tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode de la semaine ! ;-) 

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Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 

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