On sait tous qu'on devrait faire du sport et on prend souvent la résolution de s'y mettre... demain. Aujourd'hui je te partage les 4 erreurs qui font que tu n'arrives pas à rester motivé durablement et surtout on voit comment tu peux les éviter. Et enfin je te livre THE exercice de 5 minutes par semaine qui va changer ta vie et te faire passer dans la team des gens motivés, déterminés et sportifs. 

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Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 

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