Comment réussir à s’aimer plus ? Quand on se pose cette question, indirectement on s’intéresse enfaite à l’estime de soi. Aujourd’hui, je te partage la règle des 3A. C’est une règle qui permet d’améliorer ton estime de toi mais qui reste très simplement applicable et qui a des impacts immédiats. Depuis que je l’ai mise en place dans ma vie, j’ai pu constater que mon estime de moi a vraiment évolué positivement. Parce que cette règle des 3A elle a 2 bénéfices très importants qui vont tout changer dans la relation que tu entretiens avec toi-même et avec les autres. ;-) 

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Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 

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