Impossible de mettre le temps sur pause. 

Les années défilent et laissent trace de leur passage. 

Pour autant, une bonne hygiène de vie peut permettre de ralentir et de rendre moins viisbles les signes de vieillissement. 

Alors, si vous souhaitez bien vivre et bien veillir prêtez attention à vos assiettes. 

Servez-les colorées, équilibrées et par dessus tout anti-oxydantes. 

Véronique Liesse, nutritionniste aux Thermes Marins Monte-Carlo, vous offre une liste des ces bons produits à intégrer dans votre alimentation quotidienne. 

Véronique Liesse une experte à retrouver chaque mercredi sur Radio Monaco. Elle aussi diététicienne, micro-nutritionniste et auteure de plusieurs livres. Vous pouvez aussi retrouver sa chaine YouTube

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