On en parle partout, mais peu savent vraiment ce que signifie rencontrer son enfant intérieur. Ce n’est pas une image mignonne ni un concept psychologique abstrait. C’est un retour au cœur. Une reconnexion à nos besoins oubliés, nos élans brisés, nos peurs anciennes… mais aussi à nos joies intactes. Tant que cet enfant n’est pas entendu, l’adulte répète les mêmes schémas : peur de l’abandon, quête d’amour, colère inexpliquée, manque de légitimité.

La guérison ne passe pas par plus de contrôle, mais par plus de vérité. Et c’est là que l’art-thérapie devient puissante : le dessin, la couleur, les symboles parlent directement au cerveau émotionnel. Là où les mots rationnels échouent, l’image ouvre une porte. Écrire “Cher enfant en moi…”, dessiner son soi à 7 ans, imaginer un pont entre hier et aujourd’hui… Ces gestes simples réveillent quelque chose de profond.

Rencontrer son enfant intérieur, c’est arrêter de s’abandonner soi-même. C’est redevenir légitime, spontané, vivant. C’est se dire enfin : “Je ne te laisserai plus seul.” Et à partir de là, tout change.

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