Fatigue, irritabilité, pensées récurrentes,inquiétudes, insomnie, difficulté de concentration? Et si vous souffriez d'anxiété ? 

Selon la Haute autorité de santé, 15% des adultes de 18 à 65 ans présentent des troubles anxieux sévères sur une année donnée, et 21% en présenteront au cours de leur vie. Les troubles anxieux concernent en majorité les femmes, puisqu’on compte environ 1,5 à 2 femmes atteintes pour un homme.

 Il nous arrive à tous de se sentir anxieux, alors quand s’inquiéter ? En guérit-on ?

Existe-t-il des méthodes naturelles qui peuvent aider à calmer l’anxiété ?

Beaucoup de questions auxquelles Julia Benard Hypnotherapeute sexothérapeute à la Colle sur Loup répond.

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