L’automne, ce n’est pas qu’une saison dehors, c’est aussi un mouvement intérieur. La nature se dépouille, ralentit, respire. Et si, nous aussi, on apprenait à faire pareil ?

Parce qu’on ne peut pas vivre en plein été toute l’année, débordant d’énergie et de projets. L’automne intérieur, c’est ce moment où l’on trie : ce qui nous fatigue, ce qui n’a plus de sens, ce qu’on garde, ce qu’on laisse partir. Un vrai tri sélectif de l’âme.

Notre corps le sent aussi : il réclame moins d’action, plus d’écoute. Si on résiste, on s’épuise. Si on accompagne le rythme, l’énergie revient, naturellement.

🎧 Radio Monaco Feel Good
🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être
📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h
🎙️ Écoutez nos podcasts
🔗 Retrouvez-nous sur Instagram
📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.