Le lâcher prise ! 

Pas toujours évident à appliquer au quotidien entre un rythme effréné et des impératifs journaliers. 

Lynda Pausé, votre coach en développement personnel, regorge d'astuces simples et très efficaces pour éviter la surcharge mentale et arrêter de ruminer. 

Un seul objectif : libérer de l'espace dans vos pensées et vous apaiser. 

Alors, c'est parti ! 

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