Chaque semaine, Ludovic Maire zoome sur un massage en particulier. A l'honneur aujourd'hui celui qu'il réalise à base d'huile essentielle.

Une huile : un bienfait !

Pour procéder à un massage aux huiles essentielles, il est important de prendre les précautions d'usage. Ludovic utilise quelques gouttes mélangées à de l'huile végétale. Il s'adapte également aux envies et aux besoins de chacun pour concocter une synergie sur mesure. Sa mission : soulager les maux physiques mais aussi émotionnels. Notez qu'une HE appliquée sur la peau est absorbée en moins de deux minutes par le corps.

Les 3 huiles coup de coeur pour le massage !

La première c'est l'huile essentielle de lavande. Elle est idéale pour apporter une détente profonde aux personnes anxieuses, stressées ou surmenées.
D'ailleurs sachez que c'est aussi une alliée du sommeil. Ludovic conseille d'en appliquer une goutte sur l'oreiller pour tomber dans les bras de Morphée.

Cap maintenant sur la gaulthérie particulièrement indiquée pour les sportifs. Cette HE est un antalgique naturel. Elle favorise la récupération sportive, et s'utilise aussi en cas d'entorses, de tendinites, de crampes ou de courbatures.

Et enfin, le romarin ! L'huile essentiel coup de fouet pour dynamiser !

PS : Soyez prudents lorsque vous utilisez les huiles essentielles et rapprochez-vous toujours d'un docteur. 

Ludovic Maire, massothérapeute

Ludovic Maire est basé sur la Côte d’Azur. Il consulte en cabinet et se déplace à domicile entre St Tropez et Monaco. Vous pouvez aussi le faire intervenir au sein de vos entreprises.
Notez que cette année, il participe au championnat d’Europe de massage du 27 au 29 mai à Villeneuve-Loubet.

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