On passe notre vie à jouer des rôles : parent, collègue, ami, performer… Mais qui sommes-nous vraiment quand personne ne nous regarde ? Sans étiquette, sans obligation, sans jugement. Juste nous.

L’identité réelle ne se résume pas à ce que l’on fait ou à ce que les autres voient. C’est ce qui nous fait vibrer, ce qui nous met en joie, ce qui nous dérange profondément, ce que l’on défend même dans l’ombre. Ce sont nos valeurs, nos élans spontanés, notre signature intime.

Beaucoup vivent sous des conditionnements : “sois forte”, “fais plaisir”, “ne dérange pas”. On confond souvent ça avec l’identité, et pourtant ça nous épuise. Le vrai travail, c’est le tri : garder ce qui est authentiquement nous et lâcher ce qui ne l’est plus. Changer n’est pas trahir, c’est évoluer.

Petit exercice : imaginez-vous seule, sans regard ni jugement. Notez mentalement trois choses qui sont vraiment vous, et une chose que vous faites pour les autres mais qui ne vous ressemble pas.

Revenir à soi, c’est retrouver sa puissance, avancer avec cohérence et sérénité. Parce que la stabilité, ce n’est pas tout contrôler… c’est être profondément ancré dans son noyau.

🎧 Radio Monaco Feel Good
🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être
📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h
🎙️ Écoutez nos podcasts
🔗 Retrouvez-nous sur Instagram
📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.