- Speaker #0
Bienvenue sur Feng Shui Flow, le podcast qui met du Feng Shui dans ta vie. Je suis Aude Ausha, experte Feng Shui et auteure du livre Harmonie chez soi, vitalité en soi. Grâce à mes accompagnements, individuels ou collectifs, je vous aide à élever les vibrations de votre maison pour que vous puissiez vivre la vie de vos rêves. Santé, amour, abondance et joie grâce à votre lieu de vie. Dans ce podcast. On parle de Feng Shui bien sûr, et aussi de développement personnel, de spiritualité, d'énergie éthique, de lecture inspirante. Je suis parfois seule, parfois accompagnée, car j'ai le plaisir d'avoir de temps en temps des invités. Chaque lundi, recevez votre dose de belles énergies.
- Speaker #1
Bonjour à tous, je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de podcast. Aujourd'hui, je ne suis pas toute seule, j'ai une invitée. Bonjour Hélène.
- Speaker #2
Bonjour Aude.
- Speaker #1
Alors, est-ce que tu peux te présenter en quelques mots à nos auditeurs ?
- Speaker #2
Oui, bien sûr. Déjà, merci pour cette invitation. Je m'appelle Hélène, Hélène Ali. J'ai 50 ans, bientôt 51 ans, deux enfants, deux grands-enfants. Je viens du domaine de l'esthétique et l'amassissement. J'ai possédé deux centres d'amassissement et des centres anti-âge. Et je suis aussi également dans la formation puisque j'accompagne ces personnes, enfin les esthéticiennes, parfois les naturopathes et aussi les coachs dans le domaine du bien-être dans ce secteur-là. Et ça fait un petit moment que je m'intéresse à la médecine traditionnelle chinoise. C'est passionnant. Je pense qu'on va en parler ce soir.
- Speaker #1
Oui, et bien justement en fait… Moi, c'est dans ce cadre-là que j'étais invitée, puisque évidemment, on dit que le feng shui, c'est une partie, c'est un morceau de la médecine traditionnelle chinoise. Et je pense qu'on a des outils un petit peu en commun, ou au moins des principes en commun, entre le qi, l'équilibre, les cinq éléments, tout ça, je pense que c'est des termes et des principes. qu'on utilise toutes les deux en fait dans nos techniques, sauf qu'effectivement en Feng Shui, on s'intéresse vraiment à l'environnement, mais le Feng Shui est au service du vivant et donc ce qui intéresse effectivement, c'est qu'on retrouve nous-mêmes aussi un équilibre interne. Et c'est là où je trouve que ce que tu fais en fait peut être vraiment très intéressant pour mes auditeurs puisque... Là, on va directement parler d'équilibre dans le corps. C'est bien ça ? Oui,
- Speaker #2
complètement aligné avec toi.
- Speaker #1
Alors du coup, je vais te poser tout de suite ma première question. En fait, je voulais te demander de nous expliquer justement comment la médecine traditionnelle chinoise, elle perçoit la beauté et le soin de la peau. Parce que c'est quand même une de tes spécialités. Et aussi pour toi, est-ce que cette vision justement elles diffèrent des approches occidentales.
- Speaker #2
Oui, tout à fait. Ça fait plus de 23 ans que je suis dans le domaine esthétique et j'ai fait ma formation en France. Et on possédait énormément de machines et des soins qui étaient plutôt axés sur, par exemple, les peelings, des crèmes, des masques ou des machines avec l'ultrason. Et quand j'ai connu la médecine traditionnelle chinoise, je me suis dit, mais waouh ! Waouh ! C'est-à-dire qu'il suffit de connaître son corps, en fait, comprendre le fonctionnement de notre corps, et bien on a toute la réponse, en fait. En fait, quelque part, notre corps, c'est la pharmacie, en fait. C'est la pharmacie. Il suffit de savoir quel point, comment il fonctionne, et parfois l'activer, ce bouton. qui est dans notre corps et ça peut avoir un impact énorme. Alors, je donne peut-être quelques exemples.
- Speaker #1
Oui, je t'en prie.
- Speaker #2
Alors, en fait, dans la médecine chinoise, on dit que la beauté, c'est le reflet de ce qui se passe dans notre santé, la santé de nos organes. Et dans notre corps, il y a des méridiens. Il y a des méridiens, c'est comme un réseau de... de circulation. Allez, je vais donner un exemple comme les... les réseaux de transport et ça circule dans notre corps. C'est invisible, mais elle est bien là. C'est comme la Wi-Fi. On ne le voit pas, mais ça existe. Et je vous donne un exemple, par exemple, le méridien de la vessie. Le méridien de la vessie, elle se passe au niveau, près de l'œil, en fait. Et parfois, on pense à pourquoi j'ai des poches, pourquoi j'ai des cernes. Et... soit dans l'Occident, on va peut-être le combler, on va peut-être couper, on va bidouiller. Mais parfois, il suffit d'aller comprendre quelle est la cause, quel est le problème de ce cerne et ces poches. En fait, c'est une conséquence de blocage au niveau du béridien de la vessie. Et parfois, il suffit de le masser, cette Ausha, près de l'œil. Avec un corps. voilà notre doigt ou avec un bâton de poting, on peut débloquer cette Ausha pour une meilleure circulation et voir atténuer les cernes, voire même faire disparaître les cernes et les poches. Voilà, ça c'est le méridien de la vessie, mais on peut aller plus loin sur les méridiens de l'estomac, les méridiens de l'estomac qui passent en dessous de l'œil aussi, en dessous de l'œil, là où il y a le cheval et aussi au niveau du montant. il y a des points que le méridien de l'estomac passe. Et quand on sent qu'on a des problèmes d'indigestion, des troubles digestifs, c'est souvent à cause du méridien de l'estomac qui est bloqué, qui ne circule pas. Et on a des problèmes de relâchement, des problèmes de peau terne, voire même des taches. manque de l'élasticité, c'est le méritant de l'estomac. Je pourrais en parler d'autres, mais déjà, c'est des signes. C'est le corps, quand on a des problèmes, des boutons, ou des choses comme ça, c'est un message que le corps nous envoie. Et il faut aller plus loin, et pas juste se focaliser sur cette tâche, ce bouton, mais aller chercher où est le problème.
- Speaker #1
C'est hyper cohérent par rapport à ce que je connais un petit peu de la médecine chinoise en général, où en fait, ce n'est pas le symptôme qu'on soigne, c'est vraiment la cause profonde. On va plus loin que le symptôme et ce n'est pas juste un médicament pour soigner une toux, c'est pourquoi j'ai ma toux. Et donc, je trouve que c'est hyper pertinent ce que tu nous dis. Du coup, moi, j'ai vu un petit peu sur ton compte Instagram notamment, Je vous mettrai le lien en description de l'épisode parce qu'il y a beaucoup de choses qui sont offertes par Elena, beaucoup de conseils. J'ai vu, moi, qu'il y avait principalement trois techniques qui apparaissaient dans tout ce que tu proposais. Alors, je vais essayer de les dire sans me tromper dans la prononciation. J'ai vu que tu parlais de Gua Ausha, que tu parlais de Bodhvin et que tu parlais de Moksa. Alors, moi, en tout cas, ça ne me parle pas plus que ça. Est-ce que tu peux nous expliquer ce que c'est que ces trois techniques ? trois techniques et comment tu les intègres en fait dans une routine beauté ?
- Speaker #2
Très bien. Alors, ce sont des outils vraiment très, très simples. Par exemple, je vais commencer par le potting, le bâton de potting. Ça existe dans différentes matières. Ça peut être, le mien, c'est en corne de bœuf et ça peut être en cuivre, ça peut être en bois, ça peut être aussi en pierre. Donc ça sert à quoi ? Ça sert à dénouer le nœud et aussi à ouvrir les interrupteurs. Bon, ça c'est peut-être des mots assez techniques pour certaines personnes. Ça veut dire qu'en fait, dans notre corps, il suffit d'ouvrir certains interrupteurs, certains points d'acupression et on peut faire circuler les choses et après défaire les nœuds. Pour la médecine traditionnelle chinoise, c'est que si on a des problèmes dans notre corps ou sur notre visage ou notre peau, il y a un blocage quelque part. Et il suffit de le dénouer, ce nœud, pour qu'il y ait une meilleure circulation. Ça, c'est la technique de potine, qui n'est pas très connue en Occident. En Occident, en ce moment, c'est très à la mode le gua Ausha. On entend partout faire du gua Ausha, c'est très très bien. Et c'est vrai que... Le Gua Ausha, mais si je devais vous donner un mot pour qualifier le Gua Ausha, c'est drainer. Drainer ou faire circuler. mais moi j'aime bien expliquer un peu plus en profondeur s'il y a un nœud il faut le débloquer avec le bâton de botine c'est un couple qui va ensemble vraiment complémentaire on va dénouer et après on va drainer et la troisième technique c'est pour Pour moi, quand je l'ai connu, je ne l'ai connu que cette année auprès d'un maître chinois en Chine qui est médecin depuis trois générations, puisque ses grands-parents étaient médecins chinois. Et quand j'ai vu la moxa, la moxibution, j'ai dit « waouh, ça dépasse toutes les machines, ou tous les masques, ou tous les acides chroniques que j'ai connus » . Quand j'ai fait mes études et quand j'ai pratiqué des soins sur mes clients, la moxibution, c'est imaginer, c'est comme le soleil qui va nourrir, qui va renforcer les plantes. La moxibution, c'est ça. C'est renforcer, nourrir nos organes et aussi pour que ça fonctionne, ça active la... la régénération du collagène, le fibroblast, toute la peau va être beaucoup plus rebondie, plus lumineuse. On parle de glow. C'est le moxa qui va porter ce glow. Les trois techniques, pour moi, c'est très bien, les trois ensemble. Pourquoi ? Parce qu'on va dénouer les blocages, on va drainer et après, on va nourrir et renforcer.
- Speaker #1
Alors, je n'ai pas compris, en fait, concrètement. Honnêtement, le moxa, c'est un outil, c'est tes doigts, c'est les massages dont tu nous parlais tout à l'heure ?
- Speaker #2
Tu as bien fait de me poser cette question, parce que moi, je pars par la passion. Du coup, il faut le montrer. En fait, la moxa, c'est une plante d'armoise, mais qui a été cultivée vraiment d'une façon très… spécifique et après il va être transformé en bâton de morsa. D'accord. Donc il faut minimum trois ans d'âge pour que ça soit efficace. Les bâtons de morsa que j'utilise, c'est cinq ans à six ans d'âge. Voilà. C'est des bâtons comme ceci et on va l'allumer avec le feu et on peut l'utiliser sans toucher la peau vraiment pour... nourrir pour... C'est avec la fumée, la chaleur qui va faire circuler au niveau de notre méridien. Donc on peut l'utiliser comme ceci ou sinon avec un porte-moxa. C'est-à-dire on va mettre dans ce porte-moxa et dans ce porte-moxa, il y a vraiment la sécurité et avec le Ausha en même temps. C'est pour ça qu'on peut drainer, faire circuler et en même temps on va renforcer avec la moxibution.
- Speaker #1
D'accord.
- Speaker #2
C'est des techniques ancestrales, en fait. Loin, loin, loin des machines que j'ai connues à des sommes exorbitantes et vraiment des choses très simples. Avec la nature aussi, on peut obtenir des résultats incroyables. Je suis bluffée à chaque fois que je vois les résultats sur moi. Je me trouve de plus en plus jeune, mais plus de vitalité parce que ça n'agit pas que sur ma peau, ça agit aussi sur tout l'ensemble de notre peau. corps puisque quand on active les méridiens du visage on active aussi nos organes donc ça fonctionne mieux c'est tout l'ensemble de notre corps qui est qui fonctionne mieux super là je retrouve vraiment tu vois dans ton explication du du du noir c'est mossa ou moxa moxa et moxa xx à à oui
- Speaker #1
donc ça dans cette explication là tu sais je sais pas si tu sais mais en fin de suite on a des On a finalement un peu des méridiens aussi. Moi, je les appelle les méridiens. Ce sont les étoiles volantes qui se retrouvent dans les différents secteurs de la maison. Il y a certaines étoiles qu'on a besoin un peu de contrôler parce qu'elles ne sont pas super sympas et d'autres qu'on a besoin d'activer parce que justement, elles sont pleines de promesses. On va utiliser les cinq éléments pour activer. Et en fait, quand tu parlais de… d'allumer par le feu ce bâton et puis de l'approcher du méridien, etc. J'ai vraiment eu, moi, l'analogie avec des étoiles que j'active en allumant une bougie ou en mettant un aquarium, avec de l'eau, avec du bois ou avec du métal. Je trouve que c'est vraiment intéressant parce qu'effectivement, J'ai l'impression que c'est toute la médecine chinoise qui est comme ça, c'est-à-dire que quand tu appuies ou quand tu cibles un endroit particulier, c'est beaucoup plus que cet endroit effectivement que tu viens harmoniser finalement.
- Speaker #2
Tout à fait, tout à fait. Et d'ailleurs, quand on utilise la moxibution ou le bâton de voting, si on veut pousser un peu plus loin… Il y a le feng shui avec, en fait. C'est lié. Et ici, on sait exactement quelle est la zone qu'il faut appuyer en suivant le tracé du feng shui. Voilà.
- Speaker #1
D'accord.
- Speaker #2
C'est passionnant. C'est passionnant. 5000 ans d'histoire, la médecine chinoise.
- Speaker #1
Oui, c'est extraordinaire. En tout cas, j'espère... Alors, je le dis tout de suite. ce podcast il existe en version audio il existe aussi en version vidéo notamment sur Spotify et bien sûr sur ma chaîne YouTube je vous encourage si vous êtes en train d'écouter ce podcast d'aller voir sur la vidéo YouTube comme ça vous verrez ce qu'a montré Elena à l'écran et voilà ce que c'est qu'un bâton et puis même tous les autres outils que tu as montré, je trouve que ça permet effectivement de se rendre compte qu'on est aussi vieux sur quelque chose d'ancestral et de simple. Quand on voit ça comme ça, ça ne paraît pas un appareil sophistiqué et compliqué. Mais justement, moi, je fais beaucoup confiance à ce qui paraît simple, mais basé sur des connaissances ancestrales.
- Speaker #2
Tout à fait. Le geste juste est plus important que l'outil. Parfois, l'outil, on va le compliquer, on va le rendre sophistiqué pour vendre, mais parfois, c'est des choses.
- Speaker #1
très simple qui est largement suffisante c'est ça et si tu veux bien je voudrais en dernière question si tu veux bien pour quelqu'un qui débute voilà avec toutes ces pratiques ou quels conseils tu donnerais ou peut-être justement quelles erreurs à ne pas faire voilà
- Speaker #2
pour démarrer quoi très bien très bonne question parce qu'en ce moment on voit énormément de personnes qui parlent de Gua Ausha déjà oui il faut mettre de l'huile pour travailler avec le gua Ausha ou le bâton de botines. On ne peut pas gratter la peau à sec. On va vraiment casser les tissus et on va même accélérer le vieillissement si c'est mal fait. La plupart des personnes le font à sec ou bien font vraiment en surface. Ce n'est vraiment pas en surface, c'est vraiment travailler en profondeur. Le geste doit être ferme et vraiment appliqué.
- Speaker #1
D'accord.
- Speaker #2
Mais aussi, beaucoup de personnes ne savent pas qu'avant de démarrer le Gua Ausha, il faut activer d'abord les interrupteurs. Il y a des points d'acupression. Par exemple, tout à l'heure, j'ai parlé de Tisi, Tichang, même au niveau des... de l'œil pour les cernes, il y a des points à connaître. Si on ne les connaît pas, c'est comme si on ne fait qu'à les 5% de ce qu'ils peuvent apporter, déjà. Et aussi, quelque chose de capital, il n'y a que de la médecine traditionnelle chinoise qui peut le dire, c'est qu'on ne prend pas la douche, on ne lave pas ses cheveux juste après le Ausha. Parce qu'on pense que c'est une routine de soins, donc peut-être qu'on le fait le soir et après on va se laver les cheveux. Non. Pourquoi ? Parce que quand on ouvre nos poings, quand on active la circulation, on est en train de réchauffer, le corps circule. Et si on va prendre une douche, on va faire rentrer le froid dans notre corps. Il y a des personnes qui font un soin, tout de suite ils sortent, ils ne prennent pas soin de couvrir la nuque, la tête. Et là on fait... le froid et on va créer d'autres blocages. Et pas manger des aliments glacés ou froids. Par exemple, après un soin, on va manger du chaud. Pour garder cette vitalité de chi qu'on a généré. Parce qu'on a pris certains points. On va aider le chi à mieux circuler. On va même développer, le renforcer. Et c'est comme si que là, le corps, il est... bien chaud, avec du feu et on lui met de...
- Speaker #1
On lui met un verre d'eau. Pour peindre tout ça.
- Speaker #2
Beaucoup de gens ne le savent pas et ça c'est une erreur capitale. Même pour... Pour tous les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise.
- Speaker #1
Oui, parce que tant qu'à faire, je veux dire, d'essayer de mettre en place ce genre de routine, etc., il faut absolument les faire correctement parce que, comme tu dis, après, on peut aller à l'inverse du résultat qu'on souhaite, évidemment. Écoute, je te remercie infiniment, Elena. Je sais que tu as prévu un petit cadeau pour les auditeurs. Sur le site d'Hélène, vous verrez qu'il y a des coffrets d'automassage justement pour apprendre à faire les choses bien. Et avec le code de réduction Aude, vous aurez 30 euros de réduction sur ce coffret d'automassage. Donc voilà, c'est un cadeau réservé aux auditeurs du podcast. Merci beaucoup Hélène pour ça.
- Speaker #2
Avec grand plaisir. Et c'est vraiment un coffret qui est excellent pour débuter, pour débuter pour... pour débuter avec des gestes justes. Et on a le résultat dès la première séance. Et si on veut que ça dure dans le temps, à faire tous les jours sur la zone que vous voulez traiter. Par exemple, si on voulait traiter sur le sillon d'un zoo génien ou les rites de Lyon, on peut vraiment se focaliser sur cette zone. Et il y a 42 exercices, un super coffret pour débuter. Et pour ceux... qui a envie d'aller plus loin, ou bien qui a déjà une base, le nouveau programme que j'ai mis en place, il est fantastique. Je suis vraiment très, très fière de ce nouveau programme parce que j'ai intégré le poting à l'intérieur. Pour moi, le poting, en Occident, on a vu aller 0,5 % de ce qu'il peut faire. Et j'ai voulu vraiment faire un peu plus de poting. faire un programme à lequel on montre vraiment les résultats qu'on peut obtenir avec le poting. Et c'est vrai que ça intéresse énormément les professionnels, les esthéticiennes, les praticiens de la médecine chinoise. Mais je voulais que ça soit accessible à tout le monde. Donc, c'est avec des vidéos, des PDF pour comprendre les méridiens. Je voulais aussi transmettre une compréhension claire, facile des méridiens et aussi les Gua Ausha et la Ausha. Donc... C'est six modules, parce que j'ai mis de la fascia aussi dans ce nouveau programme qui démarre en janvier.
- Speaker #1
Ok, donc super complet. Je vous laisse aller découvrir effectivement le compte Instagram d'Hélène Arme. Vous verrez tout le détail de ce super beau programme. Et puis, en tout cas, je te remercie infiniment. Je suis sûre que tu as intéressé beaucoup de mes auditeurs et qu'ils vont se précipiter. sur ton compte Insta pour en découvrir plus. En tout cas, merci infiniment d'avoir accepté mon invitation, Elena. Au revoir à tous.
- Speaker #2
Au revoir.
- Speaker #0
Merci pour votre écoute. Si l'épisode vous a plu, pensez à vous abonner et à laisser un avis 5 étoiles. Ça m'aide à faire connaître ce podcast. Ça me courage à continuer. N'hésitez pas à me suivre sur mon site. Feng Shui-expert.fr ou sur les réseaux sociaux. Vous me trouverez sous le nom de Aude à la déco. Articles de blog, masterclass, formations en ligne, il y en a pour tous les goûts. Merci beaucoup, à bientôt, et d'ici là, restez dans le flow !
