La méthode de l'EFT | Fermez les yeux Ouvrez les oreilles

Description

Apprenez avec Sandra Lou à lâcher prise avec la méthode de l'EFT pour neutraliser toute forme de stress et mieux gérer ses émotions. Alors c'est parti : fermez les yeux, ouvrez les oreilles !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Fermez les yeux Ouvrez les oreilles

Nos yeux n'auront jamais été aussi sollicités par les écrans que pendant cette période de confinement exceptionnelle.

Proposé par Lynx Optique et guidé par Sandra Lou, le programme "Fermez les yeux, ouvrez les oreilles" vous offre un moment de détente, plusieurs fois par semaine. 5 minutes seulement, loin de vos écrans et de leur lumière bleue, pour vous recentrer sur vous-même. Sandra Lou vous donne des conseils pratiques et très rapides de bien-être, des idées pour écouter votre corps et vos pensées et même des exercices de relaxation pour vos yeux…

Fermez les yeux, ouvrez les oreilles c'est un nouvel épisode 3 fois par semaine offert par les opticiens Lynx Optique.

Sur une idée de : Change. Production : Aurevoircharlie. Composition musicale : Tando.

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