Fermez les yeux Ouvrez les oreilles | Se détendre le corps

Description

Sandra Lou vous propose aujourd'hui à travers différents exercices de réactiver toute l'énergie qui est en vous pour soulager efficacement votre dos. Alors c'est parti : fermez les yeux, ouvrez les oreilles.

About Fermez les yeux Ouvrez les oreilles

Nos yeux n'auront jamais été aussi sollicités par les écrans que pendant cette période de confinement exceptionnelle.

Proposé par Lynx Optique et guidé par Sandra Lou, le programme "Fermez les yeux, ouvrez les oreilles" vous offre un moment de détente, plusieurs fois par semaine. 5 minutes seulement, loin de vos écrans et de leur lumière bleue, pour vous recentrer sur vous-même. Sandra Lou vous donne des conseils pratiques et très rapides de bien-être, des idées pour écouter votre corps et vos pensées et même des exercices de relaxation pour vos yeux…

Fermez les yeux, ouvrez les oreilles c'est un nouvel épisode 3 fois par semaine offert par les opticiens Lynx Optique.

Sur une idée de : Change. Production : Aurevoircharlie. Composition musicale : Tando.

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Sur une idée de : Change. Production : Aurevoircharlie. Composition musicale : Tando.

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