Description

La Météo des Flammes du 29 septembre au 5 octobre nous invite à retrouver équilibre et harmonie après l’intensité de septembre.
Dans cet épisode, Anne-Fleur (SoleildeQuartz) nous aide à tourner la page et à accueillir octobre avec plus de douceur et de justesse.

Après un mois de septembre riche en imprévus, il est temps de ralentir et de se concentrer sur ce qui nourrit vraiment notre épanouissement personnel et notre bien-être féminin. Octobre ouvre un nouveau cycle : un mois « 10 » en numérologie, réduit à « 1 », symbole de renouveau et d’élan vital. C’est une invitation à poser de nouvelles intentions et à se reconnecter à sa flamme intérieure.

👉 Les énergies de la semaine
Anne-Fleur distingue trois types de journées : électriques (tension, nervosité), lourdes (fatigue, envie de se replier) et explosives (énergie intense et actions multiples). Cette première semaine alterne surtout entre lourdeur et électricité, avec un démarrage dense le 1er octobre.

👉 Un conseil pratique : noter ses ressentis du 1er au 9 octobre.
Émotions, énergie, événements marquants… Ce suivi aide à comprendre comment nous intégrons les énergies collectives et à les vivre plus légèrement au fil du mois.

👉 Le week-end des 5 et 6 octobre
Préparez-vous à deux journées lourdes : inutile de vous surcharger. Choisissez plutôt une activité ressourçante, reposez-vous, créez un espace pour vous. Ces moments de pause sont essentiels pour préserver votre confiance en soi et votre équilibre.

👉 Le mantra de la semaine : équilibre et harmonie.
Octobre nous invite à déléguer, à alléger nos responsabilités et à écouter notre baromètre intérieur. Dire oui ou non selon ce qui est juste pour soi devient la clé d’un développement personnel féminin aligné et durable.

🔥 Cet épisode est une invitation à ralentir, à trouver votre rythme et à cultiver une harmonie intérieure. Un rendez-vous de sororité et de spiritualité féminine pour toutes celles qui souhaitent révéler leur flamme et avancer avec sérénité.

🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être.

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🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme.
Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel féminin, de la confiance en soi, du bien-être, de la transmission et de l’épanouissement personnel. On y explore l’introspection, les émotions, la résilience, la maternité, l’amour, la psychologie et les témoignages inspirants de femmes et d’hommes audacieux. Un podcast pour femmes, pour révéler sa flamme intérieure, oser être soi et nourrir sa spiritualité féminine.
Flammes des Années 80, pour écouter votre flamme intérieure grandir. 🔥

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

• Speaker #0

  Flamme des années 80. Le podcast qui allume la femme. Bonjour, je suis très heureuse de recevoir Anne-Fleur pour notre météo des flammes du compte Soleil de Quartz. Alors Anne-Fleur, on arrive au bout du bout de ce mois de septembre, on va passer le mois d'octobre. Qu'est-ce que tu as à nous dire si tu veux conclure sur le mois de septembre et enchaîner avec le mois d'octobre ? Qui, dans les spoilers, on a dit que ça allait être un peu plus calme, ce qu'on espère tous profondément.

• Speaker #1

  La pression est de 100%. Bonjour Sarah. Bonjour tout le monde. Oui, il reste deux jours. Septembre se termine et je crois qu'on n'est pas mécontents de fermer la porte. Septembre a tenu toutes ses promesses d'intensité, d'imprévu, d'adaptabilité, etc. Donc encore lundi, mardi, mais ça devrait être assez minime. Et ensuite, on arrive sur octobre, sachant que... Comme je te le disais la semaine dernière, c'est qu'on est déjà dans la transition, on le sent déjà venir. Et puis en plus, la saison de la balance nous a ramené de la douceur. Donc à partir de mercredi, on est dans les pleines journées du mois d'octobre. Petit spoil, énergétiquement, ça ressemble beaucoup à janvier. Donc essaye de... Je ne sais pas si tu te souviens de ton mois de janvier, mais tu peux te dire. Tiens,

• Speaker #0

  moi, je me souviens de mon mois de janvier. Je n'avais... J'ai... Du premier au quinze, j'ai dormi, je crois. J'étais épuisée.

• Speaker #1

  Trop d'intensité.

• Speaker #0

  Trop d'intensité. C'était vraiment très, très... J'étais très fatiguée. Donc, si ça va être ça en octobre, ce qui ne m'étonnerait pas, vu mon état, ça peut être beaucoup plus calme.

• Speaker #1

  Plus calme. Ça ne veut pas dire que tu ne seras pas fatiguée. Après, ce mois de septembre hyper intense où on a tous eu des trucs à faire. Je ne sais pas toi, mais c'était intense et en rebondissement et en dossier à gérer. Octobre, c'est complètement différent. On part sur autre chose. Pendant que j'écrivais, tout à l'heure, je me disais on est sur de la construction en octobre. C'est-à-dire que voilà, ça y est, on a tourné la page. Septembre est venu nous pousser, nous bousculer un peu pour tourner des pages. Et maintenant, en octobre, on va commencer à semer des graines. Tu vois, octobre, c'est un mois dix en numérologie. Dix, tu le réduis à un. Le un va parler de nouveautés, de nouvel élan, de vitalité un peu retrouvée. Tu vois, donc normalement... moins... au niveau de l'énergie, de notre vitalité, ça devrait être beaucoup mieux. Après, il y a des petites choses qui vont se passer durant le mois d'octobre, mais on verra ça la semaine prochaine ou la semaine d'après, tu vois, là déjà.

• Speaker #0

  Et en intensité, c'est quoi ? C'est des journées explosives ? Ce ne sont plus des journées explosives ?

• Speaker #1

  Alors, ce n'est pas qu'on a fini en septembre, ce n'était que des journées explosives. En octobre, on va retrouver les trois, des journées électriques, ça veut dire où tu vas sentir de la tension à l'intérieur et autour de toi. Des journées lourdes où tu auras l'impression d'avoir un hippopotame ou une loutre sur toi à tel point que tu n'arrives pas à avancer. Tu as un peu de procrastination, etc. Ou des journées explosives, maintenant qu'on connaît très bien. Explosives ne veut pas dire qu'on ne les gère pas. Ça veut dire qu'il y a beaucoup de choses à faire en même temps. On peut avoir plein d'énergie ou alors être complètement fatigué. Là, sur cette première semaine, on est plutôt dans une alternance d'électrique et de lourde. Il y a une journée lourde pour démarrer sur le 1er octobre. il y a trois journées électriques. Vendredi, il n'y a pas d'intensité particulière. Ça ne veut pas dire qu'on la gère bien. Il y en a qui peuvent ressentir un peu avant, d'autres un peu après. Ça dépend de chacun et de son fonctionnement. Sur cette première semaine d'octobre, on est doucement en train de prendre nos marques sur ce qui va se passer en octobre. Toujours ce petit conseil de noter nos ressentis du 1 au 9. Ça donne toujours un éclaircissement sur comment va se dérouler le mois.

• Speaker #0

  Est-ce qu'on peut reprendre ça ? Donc, du 1 au 9, on note tout ce qui se passe émotionnellement, c'est ça ?

• Speaker #1

  Du 1 au 9, moi, au début, je notais que ce que je ressentais. Vertige, pression, oppression, etc. Et en fait, maintenant, je note les événements principaux, comment je me sens émotionnellement et comment je me sens énergétiquement.

• Speaker #0

  D'accord. Et une fois qu'on a fini le 9, on repart le 10. Et normalement, on fait un comparatif. Normalement, par exemple, le 10, on sera à peu près dans la même vibe que le premier.

• Speaker #1

  Tu n'auras pas forcément les mêmes choses qui vont se dérouler, mais tu auras les mêmes thématiques énergétiquement. Tu sais, par exemple, si tu as noté le 1er octobre, j'ai des vertiges, je me sens fatiguée, etc. Le 10, tu sais que tu peux potentiellement avoir ça. Ça ne veut pas dire que tu les auras, mais tu peux les avoir. En général, on les a, mais un peu moins fort. Parce qu'on a appris, le corps s'est habitué aux énergies, et du coup, il les gère beaucoup mieux. Du 1 au 9, c'est vraiment le corps intègre les énergies au fur et à mesure. Les énergies collectives, ce n'est pas que le perso, c'est les énergies collectives, on le ressent, on a tous plus ou moins ce ressenti. Et du coup, après, comme c'est intégré, on les vit de manière plus légère.

• Speaker #0

  Super, donc ça c'était votre petit tips de la semaine de noter. Et dans les lunes, on en est où là en fait ? Tout va bien, on n'a pas de lune.

• Speaker #1

  C'est la semaine prochaine.

• Speaker #0

  Ah oui, parce qu'on a un peu épargné cette semaine.

• Speaker #1

  La semaine prochaine, on a la pleine lune et le portail. Donc profitons de cette première semaine d'octobre pour doucement se mettre en marche.

• Speaker #0

  Donc ce week-end, enfin le week-end qui va arriver, enfin pas ce week-end là parce que là on est dimanche, mais le week-end prochain. Peut-être un petit conseil, un petit tip ?

• Speaker #1

  Les journées seront lourdes samedi et dimanche. Donc, mon conseil en journée lourde, c'est de ne pas prévoir des milliards de choses à faire, de faire des choses qui font du bien. Parce que vraiment, quand on n'a pas envie, parce que quand je dis lourd, c'est soit tu ressens une lourdeur, mais ça peut être de la flemme, ça peut être j'ai pas envie de voir les gens, j'ai envie de faire un truc pour moi. Donc, sur ce premier week-end d'octobre, Je pense que c'est pas mal de faire une activité qui permet de se ressourcer. Ne déménage pas, par exemple. Si tu avais prévu de faire des travaux, ça risque d'être plus compliqué. Tu ne vas pas avancer aussi vite que tu voudrais.

• Speaker #0

  Ou alors, si tu dois le faire, tu le feras. Mais tu sauras que ça sera peut-être un peu plus...

• Speaker #1

  Tu vas prendre un peu de retard.

• Speaker #0

  Un peu de recul, un peu de retard. Bon, écoute, merci pour tous ces conseils. Est-ce qu'on peut rajouter quelque chose ? Moi, je pense que c'est déjà pas mal. On est déjà bien pour cette semaine.

• Speaker #1

  On est pas mal.

• Speaker #0

  On a eu pas mal de petits conseils.

• Speaker #1

  Ah, je sais. Le fil conducteur sur ce mois d'octobre, garder de l'équilibre et de l'harmonie et ne pas prendre trop de responsabilités. Voilà.

• Speaker #0

  Ah, j'adore. Et on fait comment pour faire tout ça ?

• Speaker #1

  On se pose la question de savoir si vraiment c'est équilibré pour nous de faire telle ou telle chose. Et on redonne aux autres un petit peu, tu vois, on ne prend pas trop de travail que l'autre peut faire. Voilà. On laisse la vie de mille en réponse.

• Speaker #0

  On délègue un petit peu. et ce sentiment je trouve là j'ai envie de vous le partager parce que j'ai beaucoup travaillé ces derniers temps avec mes coachés là-dessus sur la justesse en fait de sentir ce qui est juste pour nous ça me fait rebondir là-dessus sur ce que tu dis sentir ce qui est juste si à la fois c'est juste que tu dois on te donne un travail et tu penses que c'est juste c'est à toi de le faire mais si tu sens que c'est pas juste c'est toujours important de remettre aussi ce petit baromètre de justesse et ça on est les seuls à savoir ce qui est juste pour nous Donc on va finir là-dessus en vous souhaitant beaucoup de justesse dans cette semaine. Et puis merci beaucoup Anne-Fleur et on vous dit à la semaine prochaine.

• Speaker #1

  Merci à toi Sarah, à la semaine prochaine.

• Speaker #0

  Flamme des années 80. Le podcast qui allume la femme.