#106 Les hanches stockent-elles vraiment nos traumas ? Vrai ou Faux ? | Fleur de Cactus

Description

On entend souvent dire que “les hanches stockent nos traumas”. Mais est-ce vraiment juste ? Dans cet épisode, je t’invite à dépasser cette phrase devenue presque automatique pour comprendre ce qui se joue réellement dans le corps et le cerveau.

Nous allons explorer le lien entre trauma, système nerveux, mémoire corporelle et circuits neuronaux. Car le corps ne stocke pas nos expériences comme une boîte fermée : il apprend, il s’adapte, il répète des chemins connus. Certaines tensions, postures, réactions émotionnelles ou sensations peuvent devenir des réponses de protection, inscrites à force de répétition dans notre manière d’habiter le monde.

Dans cet épisode, je t’explique comment l’action répétée façonne le cerveau, pourquoi certaines réactions deviennent automatiques, et comment le mouvement, la respiration, l’ancrage et la conscience corporelle peuvent nous aider à créer de nouveaux chemins intérieurs.

Un épisode pour démêler le vrai du faux, sortir des raccourcis autour du trauma, et mieux comprendre comment le corps peut devenir un espace de transformation plutôt qu’un lieu où l’on reste figé dans son histoire.

Accès au studio Fleur de Cactus 🌵 OFFRE d'été : https://studiofleurdecactus.podia.com/studio?coupon=OFFRE-ETE
Coffret Clarté & Vitalité : retrouver de l'énergie au quotidien : https://studiofleurdecactus.podia.com/protocole-d-ancrage-retrouver-serenite-clarte-mentale
Episode cité dans cet épisode : https://smartlink.ausha.co/fleur-de-cactus/105-ancrage-et-intuition-faire-la-difference-entre-intuition-projections-biais

🎤 Susana d'Arcambel

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Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/

☀️L'Espace Fleur de Cactus (ateliers & retraites) : https://www.susanadarcambel.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Fleur de Cactus

Fleur de cactus — Traverser les deuils et mieux vivre ses métamorphoses

Fleur de cactus est un podcast qui explore les grandes transitions de la vie : les deuils visibles et invisibles, les transformations intérieures, les héritages que nous portons et les chemins qui nous permettent de revenir à nous-mêmes.

Dans la nature, le cactus pousse dans des environnements arides. Pourtant, lorsque les conditions sont réunies, il offre une floraison rare et spectaculaire. La fleur de cactus symbolise cette capacité de la vie à éclore même dans les périodes les plus difficiles.

Ce podcast est né de cette idée : même dans les moments de perte, de doute ou de transition, quelque chose peut se transformer et donner naissance à une nouvelle manière d’habiter sa vie.

À travers des réflexions, des partages d’expériences et parfois des conversations avec des invités, Fleur de cactus explore des thèmes comme :

– le deuil et les pertes de la vie

– les transitions personnelles et les changements de cap

– les héritages familiaux et transgénérationnels

– la relation entre le corps, les émotions et le système nerveux

– l’intuition et la sagesse intérieure

– la spiritualité incarnée

– la manière de devenir son propre guide dans les périodes d’incertitude

Le deuil occupe une place particulière dans ce podcast. Pas seulement le deuil lié à la perte d’un être cher, mais aussi tous les deuils silencieux que nous traversons : le deuil d’une relation, d’un projet, d’une version de nous-mêmes ou d’une vie que nous imaginions autrement.

Ces passages font partie de l’existence, mais ils sont rarement accompagnés.

Fleur de cactus propose un espace pour ralentir, réfléchir et donner du sens à ces expériences.

Le corps est également au cœur de cette exploration. Nos expériences de vie s’inscrivent dans le système nerveux, dans la respiration et dans les tissus du corps. Comprendre ces mécanismes permet de développer une relation plus douce et plus consciente avec soi-même.

Certaines pratiques issues du yoga, de la respiration et de l’introspection peuvent être évoquées comme des outils pour retrouver un sentiment de sécurité intérieure et réapprendre à écouter les signaux du corps.

Ce podcast s’adresse à celles et ceux qui traversent une période de transition, qui ressentent le besoin de ralentir ou qui cherchent à donner plus de sens à leur parcours.

Fleur de cactus est une invitation à regarder les transformations de la vie avec plus de conscience, de douceur et de profondeur.

Parce que parfois, c’est au cœur des périodes les plus arides que naissent les floraisons les plus inattendues.

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Je suis Susana d'Arcambel, créatrice de ce podcast, vous pouvez suivre toute l'actu de Fleur de Cactus sur mon compte intagram @susana_darcambel et vous abonner à Fleur de Cactus via votre plateforme d'écoute favorite pour ne rater aucun épisode !

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Réalisation/Montage : Fleur de Cactus Studio (Susana d'Arcambel)

Musique : Frédéric Bouchain

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Fleur de Cactus

Fleur de cactus — Traverser les deuils et mieux vivre ses métamorphoses

Ce podcast est né de cette idée : même dans les moments de perte, de doute ou de transition, quelque chose peut se transformer et donner naissance à une nouvelle manière d’habiter sa vie.

À travers des réflexions, des partages d’expériences et parfois des conversations avec des invités, Fleur de cactus explore des thèmes comme :

– le deuil et les pertes de la vie

– les transitions personnelles et les changements de cap

– les héritages familiaux et transgénérationnels

– la relation entre le corps, les émotions et le système nerveux

– l’intuition et la sagesse intérieure

– la spiritualité incarnée

– la manière de devenir son propre guide dans les périodes d’incertitude

Ces passages font partie de l’existence, mais ils sont rarement accompagnés.

Fleur de cactus propose un espace pour ralentir, réfléchir et donner du sens à ces expériences.

Ce podcast s’adresse à celles et ceux qui traversent une période de transition, qui ressentent le besoin de ralentir ou qui cherchent à donner plus de sens à leur parcours.

Fleur de cactus est une invitation à regarder les transformations de la vie avec plus de conscience, de douceur et de profondeur.

Parce que parfois, c’est au cœur des périodes les plus arides que naissent les floraisons les plus inattendues.

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À travers des réflexions, des partages d’expériences et parfois des conversations avec des invités, Fleur de cactus explore des thèmes comme :

– le deuil et les pertes de la vie

– les transitions personnelles et les changements de cap

– les héritages familiaux et transgénérationnels

– la relation entre le corps, les émotions et le système nerveux

– l’intuition et la sagesse intérieure

– la spiritualité incarnée

– la manière de devenir son propre guide dans les périodes d’incertitude

Ces passages font partie de l’existence, mais ils sont rarement accompagnés.

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Parce que parfois, c’est au cœur des périodes les plus arides que naissent les floraisons les plus inattendues.

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