Description

Je vous propose dans cet épisode hors-série d'explorer le yoga tibétain, un savoir spirituel et médical ancien intitulé Kum Nye, à travers le regard de Sandy Hinzelin docteure en philosophie, auteure de "Tous les êtres sont des boudhas" et professeure de yoga tibétain.

Le yoga tibétain invite à réhabiter notre corps🧘🏽‍♀️ accueillir nos émotions et nos sensations par le mouvement qui se manifeste par des postures longues et lentes, des exercices de respiration et aussi d’auto-massage. Le yoga tibétain est bien une pratique "bouddhique" mais qui ne s'adresse pas forcément qu'aux boudhistes ! Nous verrons avec Sandy comment ce yoga permet de comprendre la vraie nature du corps et de l'esprit et donc de se libérer de la souffrance.

Dans cet épisode, nous parlerons de trois notions fondamentales du bouddhisme : l'éveil, la vacuité et l'impermanence et comment elles s'articulent selon la pensée bouddhique.

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Les références bibliographiques citées : 

📖Tous les êtres sont des bouddhas, Sandy Hinzelin, Editions Sully, 2018

📖Le yoga tibétain Kum Nye, Tarthang Tulku, Editions Guy Trédaniel, 2018

📖Lodjong, la voie vers l'éveil, Shamarpa, Editions Rabsel, 2010

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