Comment renforcer sa confiance en soi et ressentir de la sécurité dans son corps pour avancer sereinement et s’engager pleinement dans la vie ? 

Il vous arrive peut-être de penser que vous n’êtes « pas assez » ou de ressentir un complexe d’infériorité face à quelqu’un qui peut vous impressionner par sa posture, son savoir etc. 

Vous allez alors adopter inconsciemment un comportement timide, discret pour ne pas vous rendre visible.  

Vous pouvez aussi vous auto-saboter, sans même vous en rendre compte, parce qu’au fond de vous vous ne vous sentez pas en confiance.  

Tout part de la sécurité que vous pouvez ressentir à l’intérieur de vous. C’est justement cette sensation intérieure qui va vous permettre de passer du mode « Survie » au mode « Vie ».  

Pour approfondir ce sujet, j’ai le plaisir de recevoir Ludovic Leroux, coach, conférencier et
formateur en Pleine confiance.  

C’est un ancien sportif de haut-niveau en rugby puis préparateur mental pour sportifs, il se
forme à divers outils comme la Cohérence cardiaque et devient Coach certifié en Neurosciences Appliquées. Il s'est formé à la Théorie Polyvagale avec Déborah Dana.  

Vous pouvez le retrouver sur : 

- Site internet : https://www.academie-pleineconfiance.com/ 

- Instagram : https://www.academie-pleineconfiance.com/ 

Bonne écoute !  

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