Entre contrariétés du quotidien, tensions et conflits, les émotions qui nous traversent sont parfois désagréables à vivre.  

Or, nos émotions sont à l’origine de nos pensées.  

Comment avoir des pensées positives si l’on est triste ou en colère ? Comment avancer
sereinement si l’on rumine ou ressasse les mêmes histoires dans sa tête ?  

Avez-vous déjà entendu parler de l’ho’oponopono ? 

C’est une pratique ancestrale hawaïenne pour non seulement se faire du bien à soi mais aussi faire du bien aux autres.  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la Journée mondiale de la Sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 

Dans cet épisode, vous allez découvrir ce qu’est l’Ho’oponopono, ses bienfaits et la manière
dont vous pouvez l’utiliser dans votre quotidien.    

Bonne écoute !  

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