Nous allons voir comment penser à soi avant de penser aux autres, sans culpabiliser.  

Peut-être que comme moi, vous vous êtes déjà dit « Je fais toujours passer les autres avant moi ».  Faire systématiquement passer les autres avant soi peut nous paraître naturel. Or, avec un tel mécanisme, nous ne faisons malheureusement pas partie de l’équation dans le sens où la relation s’en trouve déséquilibrée. A force de mettre de côté ses envies, on peut avoir le sentiment de se sacrifier pour l’autre et on finit par le lui reprocher.  

Avant d’en arriver-là, pourquoi ne pas faire de vous une priorité ? C’est ce qui va vous permettre de vivre la vie que vous désirez réellement et d’avoir des relations équilibrées avec votre entourage.   

Episodes recommandés :
- Episode 3/7 J' accueille mes émotions avec Saverio Tomasella
- Episode 42 : Et si on se racontait tous des histoires ?   

Bonne écoute !  

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