undefined cover
undefined cover
E189 : Optimise ton planning pour une semaine efficace sans trop être rigide cover
E189 : Optimise ton planning pour une semaine efficace sans trop être rigide cover
Focus TDAH

E189 : Optimise ton planning pour une semaine efficace sans trop être rigide

E189 : Optimise ton planning pour une semaine efficace sans trop être rigide

18min |20/02/2025
Play
undefined cover
undefined cover
E189 : Optimise ton planning pour une semaine efficace sans trop être rigide cover
E189 : Optimise ton planning pour une semaine efficace sans trop être rigide cover
Focus TDAH

E189 : Optimise ton planning pour une semaine efficace sans trop être rigide

E189 : Optimise ton planning pour une semaine efficace sans trop être rigide

18min |20/02/2025
Play

Description

As-tu l'impression de courir après le temps ? De finir ta semaine en te demandant pourquoi tu n'as pas accompli tout ce que tu avais prévu ? Ou alors, tu préfères laisser la vie te guider, pour ensuite te sentir déçu.e de n'avoir rien vraiment réalisé ? Entre l'hyper planification et le laisser-aller total, il existe un juste milieu.

Dans cet épisode, je te partage mes meilleurs trucs pour trouver cet équilibre afin de transformer ta semaine et de rester productif.ve sans sacrifier ta spontanéité. Tu pourras adapter ces quelques conseils à ta situation personnelle bien évidemment.


Prêt.e à découvrir comment réconcilier structure et liberté pour enfin maîtriser ton temps ? Alors, installe-toi confortablement et écoute cet épisode dès maintenant !


Envie d’aller plus loin ?

  • Pour écouter l’épisode 94, Stretch ton cerveau sur la flexibilité mentale, c’est ici :

https://smartlink.ausha.co/focustdah/e94-stretch-ton-cerveau

Retrouve-moi sur :

N’hésite pas à partager cet épisode si tu connais quelqu’un qui, comme toi, pourrait bénéficier de conseils pour booster son cerveau et mieux gérer les défis du TDAH !


Et si tu en as envie, tu peux laisser un 5 étoiles et un commentaire sur le podcast Focus TDAH sur Apple podcast en cliquant ici :

https://podcasts.apple.com/ca/podcast/focus-tdah/id1552262144


Bonne écoute et merci pour ton soutien!


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

As-tu l'impression de courir après le temps ? De finir ta semaine en te demandant pourquoi tu n'as pas accompli tout ce que tu avais prévu ? Ou alors, tu préfères laisser la vie te guider, pour ensuite te sentir déçu.e de n'avoir rien vraiment réalisé ? Entre l'hyper planification et le laisser-aller total, il existe un juste milieu.

Dans cet épisode, je te partage mes meilleurs trucs pour trouver cet équilibre afin de transformer ta semaine et de rester productif.ve sans sacrifier ta spontanéité. Tu pourras adapter ces quelques conseils à ta situation personnelle bien évidemment.


Prêt.e à découvrir comment réconcilier structure et liberté pour enfin maîtriser ton temps ? Alors, installe-toi confortablement et écoute cet épisode dès maintenant !


Envie d’aller plus loin ?

  • Pour écouter l’épisode 94, Stretch ton cerveau sur la flexibilité mentale, c’est ici :

https://smartlink.ausha.co/focustdah/e94-stretch-ton-cerveau

Retrouve-moi sur :

N’hésite pas à partager cet épisode si tu connais quelqu’un qui, comme toi, pourrait bénéficier de conseils pour booster son cerveau et mieux gérer les défis du TDAH !


Et si tu en as envie, tu peux laisser un 5 étoiles et un commentaire sur le podcast Focus TDAH sur Apple podcast en cliquant ici :

https://podcasts.apple.com/ca/podcast/focus-tdah/id1552262144


Bonne écoute et merci pour ton soutien!


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Share

Embed

You may also like

Description

As-tu l'impression de courir après le temps ? De finir ta semaine en te demandant pourquoi tu n'as pas accompli tout ce que tu avais prévu ? Ou alors, tu préfères laisser la vie te guider, pour ensuite te sentir déçu.e de n'avoir rien vraiment réalisé ? Entre l'hyper planification et le laisser-aller total, il existe un juste milieu.

Dans cet épisode, je te partage mes meilleurs trucs pour trouver cet équilibre afin de transformer ta semaine et de rester productif.ve sans sacrifier ta spontanéité. Tu pourras adapter ces quelques conseils à ta situation personnelle bien évidemment.


Prêt.e à découvrir comment réconcilier structure et liberté pour enfin maîtriser ton temps ? Alors, installe-toi confortablement et écoute cet épisode dès maintenant !


Envie d’aller plus loin ?

  • Pour écouter l’épisode 94, Stretch ton cerveau sur la flexibilité mentale, c’est ici :

https://smartlink.ausha.co/focustdah/e94-stretch-ton-cerveau

Retrouve-moi sur :

N’hésite pas à partager cet épisode si tu connais quelqu’un qui, comme toi, pourrait bénéficier de conseils pour booster son cerveau et mieux gérer les défis du TDAH !


Et si tu en as envie, tu peux laisser un 5 étoiles et un commentaire sur le podcast Focus TDAH sur Apple podcast en cliquant ici :

https://podcasts.apple.com/ca/podcast/focus-tdah/id1552262144


Bonne écoute et merci pour ton soutien!


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

As-tu l'impression de courir après le temps ? De finir ta semaine en te demandant pourquoi tu n'as pas accompli tout ce que tu avais prévu ? Ou alors, tu préfères laisser la vie te guider, pour ensuite te sentir déçu.e de n'avoir rien vraiment réalisé ? Entre l'hyper planification et le laisser-aller total, il existe un juste milieu.

Dans cet épisode, je te partage mes meilleurs trucs pour trouver cet équilibre afin de transformer ta semaine et de rester productif.ve sans sacrifier ta spontanéité. Tu pourras adapter ces quelques conseils à ta situation personnelle bien évidemment.


Prêt.e à découvrir comment réconcilier structure et liberté pour enfin maîtriser ton temps ? Alors, installe-toi confortablement et écoute cet épisode dès maintenant !


Envie d’aller plus loin ?

  • Pour écouter l’épisode 94, Stretch ton cerveau sur la flexibilité mentale, c’est ici :

https://smartlink.ausha.co/focustdah/e94-stretch-ton-cerveau

Retrouve-moi sur :

N’hésite pas à partager cet épisode si tu connais quelqu’un qui, comme toi, pourrait bénéficier de conseils pour booster son cerveau et mieux gérer les défis du TDAH !


Et si tu en as envie, tu peux laisser un 5 étoiles et un commentaire sur le podcast Focus TDAH sur Apple podcast en cliquant ici :

https://podcasts.apple.com/ca/podcast/focus-tdah/id1552262144


Bonne écoute et merci pour ton soutien!


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Share

Embed

You may also like