Arts martiaux et confiance en soi. JJB, boxe, karaté...? Comment choisir? | Force de vie - Laurent Duchêne coach sportif et mental dans les Vosges

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Les arts martiaux sont un outil puissant pour prendre confiance en soi. Mais comment choisir entre la boxe, le JJB, le karaté voir même comment choisir entre self défense et arts martiaux? Laurent Duchêne reçoit Stive Mogeot dans ce podcast dédié aux art martiaux.

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Comment devenir plus fort physiquement et mentalement?

Laurent Duchêne coach sportif et mental dans les Vosges vous présente des sujets variés et complémentaires afin de vous aider dans votre intention de changer:

Entraînement, neuroscience, exposition au froid, naturopathie, technique de respiration

Vous découvrirez différentes méthodes et rencontrerez des spécialistes, vous écouterez des interviews et apprendrez des choses utiles pour toute votre vie.

Laurent Duchêne est coach diplômé d'Etat et titulaire d'un diplôme Universitaire de préparation physique.

Coaching sportif et mental en privé et semi-privé dans les Vosges. à Igney (88150). Réalisation de stages et création de podcasts.

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