Comment passer à l’action pour développer la confiance en soi, dans un contexte marqué par le développement de la sédentarité ? 

Comment mettre en place des alternatives actives, là où nos modes de vie actuels nous offrent des alternatives passives, faciles et confortables ? 

Dans l’ép.2 de Fortitude Podcast, je propose : 

Un sujet : Passer à l’action pour développer la confiance en soi 

Un outil : Prendre conscience de son potentiel d’action 

Une action : Augmenter son temps d’activité   

Pour prendre conscience de ses propres capacités grâce à l’expérience du possible dans l’action.

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