Dans cet épisode retrouver Benjamin Allègre, préparateur mental et fondateur de l'école Apnée Léman. Nous parlons de son expérience dans le 13ème régiment des dragons parachutiste, nous faisons une mini session de coaching sur les freins de Julien Moreau, nous parlons de l'apnée sous glace et de l'aspect mental en apnée.

Cet épisode est sponsorisé par l'école d'apnée Blue Addiction - Dealer de sensations: https://blue-addiction.com/

L'école Planète Apnée : https://www.planeteapnee.fr/

et Apnée Léman : https://apnee-leman.com/

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Un podcast de @julien_moreau_eco_aventurier - www.julienmoreau.org

Vive l'apnée, vive le sport

Bisous, coeur et bienveillance !

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