Gratitude, visualisation et sens : mes ancrages pour rester alignée et positive. Dans cet épisode, je vous emmène dans mon quotidien et je vous partage trois rituels simples qui m’aident à rester positive, confiante et centrée, même quand la vie s’accélère. La gratitude pour me recentrer sur ce que j’ai déjà plutôt que sur ce qui manque. Dans un monde de surconsommation et de rapidité, elle m’aide à me souvenir que j’ai déjà beaucoup. La visualisation, pour me mettre dans les conditions et le vécu de mes projets. Je vous partage aussi comment la loi de l’attraction et la puissance du mental peuvent transformer notre réalité ,à condition de formuler nos intentions avec précision et bienveillance. Mon “pourquoi”, cette boussole intérieure qui me guide dans mes choix, m’aide à poser mes limites et à garder le cap dans les périodes plus floues. Ces trois routines m’accompagnent chaque jour. Elles ne demandent ni beaucoup de temps, ni de matériel, mais elles changent profondément ma manière de vivre, de décider et d’avancer. 👉 Cet épisode est une invitation à ralentir, à apprécier, à ressentir — et à remettre de la conscience dans ce que vous faites et dans la personne que vous devenez. À écouter quand tout s’emballe, quand le mental s’agite, ou simplement quand vous avez envie d’un souffle de douceur et de clarté. Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure. Pour être certain.e de ne pas manquer les prochains épisodes, n'hésitez pas à vous inscrire sur votre plate-forme d'écoute favorite. En attendant, si vous voulez me suivre, vous pouvez me retrouver sur mes différents réseaux sociaux: @https://www.linkedin.com/in/sophie-litt/ @https://www.instagram.com/sophie_litt/ @https://www.facebook.com/Wopathsolutions Dans ce podcast Gap de parents, nous plongeons au cœur des défis que rencontrent les jeunes parents lorsqu'ils naviguent entre le retour au travail et le bien-être des parents. À travers des discussions ouvertes sur le burnout parental et les complexités du co-parenting, nous explorons comment bâtir une communauté de parents solidaire où chaque membre renforce sa confiance en soi. Nous analysons ensemble la dynamique du couple et parentalité, tout en cherchant des solutions pour surmonter les défis parentaux sans perdre de vue l'harmonie familiale. La maternité, la matrescence et le post-partum sont également au programme, car ils font partie intégrante de la réalité des parents d’aujourd’hui. En mettant l'accent sur l'importance de prendre soin de soi, nous discutons des rôles parentaux et de l’éducation bienveillante, toujours avec l'objectif d'atteindre un équilibre vie pro/vie perso optimal. Rejoignez-nous pour une exploration honnête et inspirante des nuances de la parentalité moderne. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si refaire un bébé à 40 ans dans une famille déjà bien remplie, ce n’était ni du courage… ni de la folie, mais juste un choix profondément personnel ? Dans cet épisode, je reçois Tatiana, que tu connais peut-être sous le nom de @madamedebordee, maman de 3 enfants, belle-mère d’un ado, enceinte aujourd’hui d’un quatrième bébé à 41 ans. On parle sans filtre de ce que c’est vraiment de vivre une grossesse tardive, en plein cœur d’une famille recomposée : les doutes, les jugements, les ajustements, la charge mentale… mais aussi les choix qu’on fait pour soi, à son rythme, et surtout pour les bonnes raisons. Dans cet épisode, on se demande : Est-ce que c’est plus simple ou plus intense d’être enceinte après 40 ans ? Comment la grossesse est vécue quand il y a déjà des ados à la maison ? Est-ce qu’on ose encore demander de l’aide… quand tout le monde pense que “c’est pas ton premier” ? Comment on apprend à lâcher la cape de Wonder Woman ? Pourquoi cette grossesse est à la fois plus apaisée et plus confrontante ? Quel regard porte l’entourage quand on “ose” refaire un enfant dans une famille recomposée ? Et surtout… comment on fait pour ne plus se justifier d’un choix aussi intime ? Un échange à cœur ouvert, entre rires, confidences et vérités qui bousculent un peu (mais qui font du bien). 🔗Pour aller plus loin : Suivre Tatiana sur Instagram : @madamedebordee (https://www.instagram.com/madamedebordee/) Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/sophie_litt Pour découvrir mes accompagnements et conférences : https://www.wopathsolutions.com/ Tu veux soutenir le podcast ? Laisse 5 étoiles ⭐️ sur Apple Podcasts ou Spotify, et partage-le autour de toi ! Pour les futurs parents qui nous écoutent, voici minipouce (https://www.minipouce.fr/) où vous pouvez créer la liste de naissance qui vous ressemble 😍 (Collaboration commerciale) Dans ce podcast Gap de parents, nous plongeons au cœur des défis que rencontrent les jeunes parents lorsqu'ils naviguent entre le retour au travail et le bien-être des parents. À travers des discussions ouvertes sur le burnout parental et les complexités du co-parenting, nous explorons comment bâtir une communauté de parents solidaire où chaque membre renforce sa confiance en soi. Nous analysons ensemble la dynamique du couple et parentalité, tout en cherchant des solutions pour surmonter les défis parentaux sans perdre de vue l'harmonie familiale. La maternité, la matrescence et le post-partum sont également au programme, car ils font partie intégrante de la réalité des parents d’aujourd’hui. En mettant l'accent sur l'importance de prendre soin de soi, nous discutons des rôles parentaux et de l’éducation bienveillante, toujours avec l'objectif d'atteindre un équilibre vie pro/vie perso optimal. Rejoignez-nous pour une exploration honnête et inspirante des nuances de la parentalité moderne. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le secret du bien-être de ton enfant commençait… par toi ? 🌿 Dans ce nouvel épisode, je t’invite à faire une pause, à respirer, à te recentrer. Trop souvent, nous, les mamans, avons pour objectif que notre bébé ou notre enfant aille bien. Mais dans cette quête pleine d’amour, nous oublions souvent le paramètre le plus essentiel : notre propre énergie. Comment retrouver du souffle, de la vitalité, de la sérénité quand on traverse la période intense comme le retour au travail ? Je te partage des pistes concrètes pour t’aider à remplir ta cruche avant de donner aux autres. Dans cet épisode, tu entendras : Pourquoi prendre soin de toi n’est pas égoïste, mais essentiel ; Comment revoir tes priorités sans culpabilité ; Et comment remettre du sens et de la douceur dans ton quotidien de maman. « On peut tout faire, on peut tout avoir… mais pas tout en même temps. » 👉 Si cet épisode résonne pour toi, pense à le partager à une autre maman qui en aurait besoin, ou viens m’en parler sur Instagram ou LinkedIn. Je serai ravie d’échanger avec toi. Pour être certain.e de ne pas manquer les prochains épisodes, n'hésitez pas à vous inscrire sur votre plate-forme d'écoute favorite. En attendant, si vous voulez me suivre, vous pouvez me retrouver sur mes différents réseaux sociaux: @https://www.linkedin.com/in/sophie-litt/ @https://www.instagram.com/sophie_litt/ @https://www.facebook.com/Wopathsolutions Dans ce podcast Gap de parents, nous plongeons au cœur des défis que rencontrent les jeunes parents lorsqu'ils naviguent entre le retour au travail et le bien-être des parents. À travers des discussions ouvertes sur le burnout parental et les complexités du co-parenting, nous explorons comment bâtir une communauté de parents solidaire où chaque membre renforce sa confiance en soi. Nous analysons ensemble la dynamique du couple et parentalité, tout en cherchant des solutions pour surmonter les défis parentaux sans perdre de vue l'harmonie familiale. La maternité, la matrescence et le post-partum sont également au programme, car ils font partie intégrante de la réalité des parents d’aujourd’hui. En mettant l'accent sur l'importance de prendre soin de soi, nous discutons des rôles parentaux et de l’éducation bienveillante, toujours avec l'objectif d'atteindre un équilibre vie pro/vie perso optimal. Rejoignez-nous pour une exploration honnête et inspirante des nuances de la parentalité moderne. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on inversait les rôles… le temps d’un épisode ? 1 an déjà. 1 an de confidences, de tabous explosés, de témoignages bouleversants et de beaucoup de réalités parentales partagées sans filtre. Alors pour célébrer cet anniversaire, j’ai accepté un petit switch : passer de l’autre côté du micro 🎙️ C’est Cinzia, ma toute première invitée, qui me pose les questions. Et moi ? Je me livre. Sans filtre. Sans plan. Dans cet épisode, on parle de : 🔸 Comment on passe de “je ne veux pas d’enfant” à “maman d’un enfant extraordinaire” ? 🔸 Qu’est-ce que Nathan, mon fils, m’a appris sur la patience, la joie, et… la paperasse ? 🔸 Comment survivre au tsunami émotionnel des diagnostics successifs ? 🔸 Peut-on encore dire “nous” dans un couple quand tout tourne autour d’un enfant qui a des besoins spécifiques ? 🔸 Comment créer des bulles de souffle et de légèreté sans fuir la réalité ? 🔸 C’est quoi “savoir” qu’il y a quelque chose… quand personne ne vous croit ? 🔸 Et surtout : pourquoi j’ai plus que jamais envie de soutenir les mamans et les papas qui vivent des parentalités “hors normes” ? Un épisode confession, brut, drôle (aussi), et très humain — pour vous dire merci. Et pour rappeler que derrière chaque épisode de GAP de Parents, il y a aussi ma propre histoire de mère, de femme, et de coach. Pour aller plus loin : Suis-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/sophie_litt Pour découvrir mes accompagnements et conférences : https://www.wopathsolutions.com/ Tu veux soutenir le podcast ? Laisse 5 étoiles ⭐️ sur Apple Podcasts ou Spotify, et partage-le autour de toi ! Merci d’être là depuis un an. Et bienvenue aux nouveaux ✨ Dans ce podcast Gap de parents, nous plongeons au cœur des défis que rencontrent les jeunes parents lorsqu'ils naviguent entre le retour au travail et le bien-être des parents. À travers des discussions ouvertes sur le burnout parental et les complexités du co-parenting, nous explorons comment bâtir une communauté de parents solidaire où chaque membre renforce sa confiance en soi. Nous analysons ensemble la dynamique du couple et parentalité, tout en cherchant des solutions pour surmonter les défis parentaux sans perdre de vue l'harmonie familiale. La maternité, la matrescence et le post-partum sont également au programme, car ils font partie intégrante de la réalité des parents d’aujourd’hui. En mettant l'accent sur l'importance de prendre soin de soi, nous discutons des rôles parentaux et de l’éducation bienveillante, toujours avec l'objectif d'atteindre un équilibre vie pro/vie perso optimal. Rejoignez-nous pour une exploration honnête et inspirante des nuances de la parentalité moderne. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a 10 ans, je faisais ma rentrée de maman… au travail 💼👶 Entre joie de retrouver mes collègues et cœur brisé de laisser mon bébé, le choc a été brutal. Dans cet épisode, je partage mon vécu et des clés pour préparer cette transition émotionnelle et organisationnelle. Écoutez-le pour découvrir comment vivre votre retour au travail sans vous épuiser 🙏 Pour être certain.e de ne pas manquer les prochains épisodes, n'hésitez pas à vous inscrire sur votre plate-forme d'écoute favorite. En attendant, si vous voulez me suivre, vous pouvez me retrouver sur mes différents réseaux sociaux: @https://www.linkedin.com/in/sophie-litt/ @https://www.instagram.com/sophie.litt.coaching/ @https://www.facebook.com/Wopathsolutions Dans ce podcast Gap de parents, nous plongeons au cœur des défis que rencontrent les jeunes parents lorsqu'ils naviguent entre le retour au travail et le bien-être des parents. À travers des discussions ouvertes sur le burnout parental et les complexités du co-parenting, nous explorons comment bâtir une communauté de parents solidaire où chaque membre renforce sa confiance en soi. Nous analysons ensemble la dynamique du couple et parentalité, tout en cherchant des solutions pour surmonter les défis parentaux sans perdre de vue l'harmonie familiale. La maternité, la matrescence et le post-partum sont également au programme, car ils font partie intégrante de la réalité des parents d’aujourd’hui. En mettant l'accent sur l'importance de prendre soin de soi, nous discutons des rôles parentaux et de l’éducation bienveillante, toujours avec l'objectif d'atteindre un équilibre vie pro/vie perso optimal. Rejoignez-nous pour une exploration honnête et inspirante des nuances de la parentalité moderne. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que devenir mère, c’est aussi apprendre à vivre avec une peur qu’on n’avait jamais connue ? Est-ce que tout ce qu’on pensait être “normal” avant… ne l’est plus du tout après ? Aujourd’hui, je reçois Mélanie Frey : naturopathe, autrice, kiné et toute jeune maman d’un petit Arthur. Dans cet épisode, elle revient avec beaucoup de lucidité (et de douceur) sur cette métamorphose invisible qu’on appelle maternité. Une conversation sincère où l’on évoque : Qu’est-ce que ça change vraiment de devenir mère ? ( pas juste ton nombre d’heures de sommeil) Est-ce qu’on peut tomber amoureuse de son bébé au premier regard ? Pourquoi l’annonce d’un problème médical peut t’arracher le cœur en 3 secondes ? À quel moment exactement tu réalises que ta vie ne sera plus jamais comme avant ? Comment réinventer son couple quand on a l’impression d’être devenus… des collègues de crèche ? Est-ce qu’il faut se sentir nulle quand on est submergée ? (non, c’est la société qui bug, pas toi) Et surtout… comment garder un tout petit bout de soi dans la tempête du quotidien ? Bref, une maternité réelle. À cœur ouvert. Et les deux mains dans la vérité. Bonne écoute 💛 Pour aller plus loin : Retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/sophie_litt?igsh=MWc2dWJuNG5hNXhtaA== Pour découvrir l’univers de Mélanie : https://www.instagram.com/melanie_behealthy?igsh=MTF3ZXh6M3Iwem1wMg== 📚 Le livre de Mélanie : Les 8 piliers de ma santé – disponible en librairie et en ligne Si cet épisode t’a touché : → Abonne-toi au podcast → Laisse 5 ⭐ (ça aide vraiment) → Et partage-le à une amie, une collègue, une future maman qui aurait besoin de l’entendre Dans ce podcast Gap de parents, nous plongeons au cœur des défis que rencontrent les jeunes parents lorsqu'ils naviguent entre le retour au travail et le bien-être des parents. À travers des discussions ouvertes sur le burnout parental et les complexités du co-parenting, nous explorons comment bâtir une communauté de parents solidaire où chaque membre renforce sa confiance en soi. Nous analysons ensemble la dynamique du couple et parentalité, tout en cherchant des solutions pour surmonter les défis parentaux sans perdre de vue l'harmonie familiale. La maternité, la matrescence et le post-partum sont également au programme, car ils font partie intégrante de la réalité des parents d’aujourd’hui. En mettant l'accent sur l'importance de prendre soin de soi, nous discutons des rôles parentaux et de l’éducation bienveillante, toujours avec l'objectif d'atteindre un équilibre vie pro/vie perso optimal. Rejoignez-nous pour une exploration honnête et inspirante des nuances de la parentalité moderne. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure. Dans cette épisode, je vous décris la parentalité d’hier et la compare à celle que nous vivons chaque jour chacun. Oui notre monde a changé en bien pour pas mal de choses et en même temps le travail s’est invité chez nous ainsi que la recherche de la performance jusqu’à nos enfants dont la place est bien différente aussi aujourd'hui au sein de la famille. Notre hyper connexion n’aide en rien à relativiser ou à nous aider à ne pas nous comparer aux autres. Bref, pas facile d’être parents aujourd’hui… Pour être certain.e de ne pas manquer les prochains épisodes, n'hésitez pas à vous inscrire sur votre plate-forme d'écoute favorite. En attendant, si vous voulez me suivre, vous pouvez me retrouver sur mes différents réseaux sociaux: @https://www.linkedin.com/in/sophie-litt/ @https://www.instagram.com/sophie_litt/ @https://www.facebook.com/Wopathsolutions Dans ce podcast Gap de parents, nous plongeons au cœur des défis que rencontrent les jeunes parents lorsqu'ils naviguent entre le retour au travail et le bien-être des parents. À travers des discussions ouvertes sur le burnout parental et les complexités du co-parenting, nous explorons comment bâtir une communauté de parents solidaire où chaque membre renforce sa confiance en soi. Nous analysons ensemble la dynamique du couple et parentalité, tout en cherchant des solutions pour surmonter les défis parentaux sans perdre de vue l'harmonie familiale. La maternité, la matrescence et le post-partum sont également au programme, car ils font partie intégrante de la réalité des parents d’aujourd’hui. En mettant l'accent sur l'importance de prendre soin de soi, nous discutons des rôles parentaux et de l’éducation bienveillante, toujours avec l'objectif d'atteindre un équilibre vie pro/vie perso optimal. Rejoignez-nous pour une exploration honnête et inspirante des nuances de la parentalité moderne. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En bonus, je vous partage l'épisode que j'ai enregistré au micro de Stephanie Bovy pour son podcast Kroissant. En plus d' apprendre d'autres éléments de mon parcours professionnel, nous parlons aussi de: Pourquoi l'annonce d'une grossesse en entreprise est encore un moment stressant pour tant de femmes Comment le retour au travail est souvent un choc (et pourquoi on s'y prépare rarement) Les erreurs des entreprises qui coûtent cher en talent et en bien-être La culpabilité des parents qui jonglent entre boulot et vie de famille (et comment l'apaiser) Les solutions concrètes à mettre en place pour mieux accompagner les salariés-parents Retrouvez le podcast de Stéphanie par ici https://podcast.ausha.co/kroissant ainsi que son compte Instagram https://www.instagram.com/stephanie.bovy/ Pour être certain.e de ne pas manquer les prochains épisodes, n'hésitez pas à vous inscrire sur votre plate-forme d'écoute favorite. En attendant, si vous voulez me suivre, vous pouvez me retrouver sur mes différents réseaux sociaux: @https://www.linkedin.com/in/sophie-litt/ @https://www.instagram.com/sophie_litt/ @https://www.facebook.com/Wopathsolutions Dans ce podcast Gap de parents, nous plongeons au cœur des défis que rencontrent les jeunes parents lorsqu'ils naviguent entre le retour au travail et le bien-être des parents. À travers des discussions ouvertes sur le burnout parental et les complexités du co-parenting, nous explorons comment bâtir une communauté de parents solidaire où chaque membre renforce sa confiance en soi. Nous analysons ensemble la dynamique du couple et parentalité, tout en cherchant des solutions pour surmonter les défis parentaux sans perdre de vue l'harmonie familiale. La maternité, la matrescence et le post-partum sont également au programme, car ils font partie intégrante de la réalité des parents d’aujourd’hui. En mettant l'accent sur l'importance de prendre soin de soi, nous discutons des rôles parentaux et de l’éducation bienveillante, toujours avec l'objectif d'atteindre un équilibre vie pro/vie perso optimal. Rejoignez-nous pour une exploration honnête et inspirante des nuances de la parentalité moderne. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu rêves de repos… mais tu repars plus fatigué·e qu’à ton départ ? Tu culpabilises de ne pas "profiter à fond" ? Tu ressens cette fameuse charge mentale… même au bord de la mer ? Dans cet épisode, je te parle sans filtre des vacances en famille. Celles où les enfants se lèvent tôt, les journées sont denses, et où on peine à s’offrir un vrai temps pour soi. Je te partage mes propres galères, des anecdotes (varicelle incluse 😅) et surtout, des pistes concrètes pour repenser ce moment si précieux. On explore ensemble : Pourquoi les vacances idéales… n’existent pas ? Comment repérer (et envoyer balader) les injonctions autour des vacances ? Pourquoi le all inclusive peut parfois sauver ton été ? Comment t’offrir un vrai temps pour toi, même avec des enfants ? Faut-il revoir notre rythme de vacances dans l’année ? Ce qu’observer les autres familles peut t’apprendre sur la tienne Que tu sois déjà en vacances, en plein dans les valises ou juste en train de rêver à ta prochaine pause… cet épisode est pour toi. Si cet épisode t'a plu, n'oublie pas de donner ton avis et de t'abonner au podcast sur ta plate-forme d'écoute préférée. N'hésite pas à le partager à d'autres parents à qui ces mots et réflexions pourraient faire beaucoup de bien 😉 Pour être certain.e de ne pas manquer les prochains épisodes, n'hésitez pas à vous inscrire sur votre plate-forme d'écoute favorite. En attendant, si vous voulez me suivre, vous pouvez me retrouver sur mes différents réseaux sociaux: @https://www.linkedin.com/in/sophie-litt/ @https://www.instagram.com/sophie_litt/ @https://www.facebook.com/Wopathsolutions Dans ce podcast Gap de parents, nous plongeons au cœur des défis que rencontrent les jeunes parents lorsqu'ils naviguent entre le retour au travail et le bien-être des parents. À travers des discussions ouvertes sur le burnout parental et les complexités du co-parenting, nous explorons comment bâtir une communauté de parents solidaire où chaque membre renforce sa confiance en soi. Nous analysons ensemble la dynamique du couple et parentalité, tout en cherchant des solutions pour surmonter les défis parentaux sans perdre de vue l'harmonie familiale. La maternité, la matrescence et le post-partum sont également au programme, car ils font partie intégrante de la réalité des parents d’aujourd’hui. En mettant l'accent sur l'importance de prendre soin de soi, nous discutons des rôles parentaux et de l’éducation bienveillante, toujours avec l'objectif d'atteindre un équilibre vie pro/vie perso optimal. Rejoignez-nous pour une exploration honnête et inspirante des nuances de la parentalité moderne. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce qu’on mesure vraiment ce que vivent les mères derrière les sourires de façade, les journées qui s’enchaînent, les injonctions à “tenir bon” ? Pourquoi est-ce encore si tabou de dire qu’on rame, qu’on doute, qu’on se sent seule… alors qu’on fait de notre mieux, tout le temps ? Dans cet épisode, j’ai eu l’immense joie d’accueillir France Vandenberghe, sage-femme depuis 17 ans et maman de deux ados. Une femme engagée, sensible, lucide, qui a vécu de l’intérieur ce fameux “gap” entre la parentalité rêvée… et la réalité qui chamboule tout. Dans cet épisode, on explore ensemble : Comment on passe d’un métier tourné vers les autres… à un quotidien qui nous pousse à tout réapprendre pour soi ? Pourquoi la solitude maternelle frappe fort, même quand on est censée “savoir” ? Que faire de tous ces renoncements silencieux, ces petits deuils qu’on n’ose pas nommer ? Comment garder un semblant de stabilité quand on porte tout, toute seule ? Pourquoi il est urgent de rappeler aux mères qu’elles font déjà bien, même sans potage maison ni pyjamas pliés ? Et si on arrêtait de chercher à tout faire parfaitement… pour juste être là, présentes, vraies ? Un échange fort, vibrant, brut, pour toutes celles qui avancent avec courage, parfois à bout de souffle, mais toujours debout. Bonne écoute à toi, que tu sois au fond de ton canapé, en voiture, ou planquée aux toilettes pour avoir 10 minutes de paix ✨ 📌 Pour aller plus loin : Retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/sophie_litt/ Pour découvrir l’univers de France : https://www.facebook.com/france.vandenberghe Soutiens le podcast en laissant un avis 5 étoiles ⭐ ou en le partageant autour de toi Dans ce podcast Gap de parents, nous plongeons au cœur des défis que rencontrent les jeunes parents lorsqu'ils naviguent entre le retour au travail et le bien-être des parents. À travers des discussions ouvertes sur le burnout parental et les complexités du co-parenting, nous explorons comment bâtir une communauté de parents solidaire où chaque membre renforce sa confiance en soi. Nous analysons ensemble la dynamique du couple et parentalité, tout en cherchant des solutions pour surmonter les défis parentaux sans perdre de vue l'harmonie familiale. La maternité, la matrescence et le post-partum sont également au programme, car ils font partie intégrante de la réalité des parents d’aujourd’hui. En mettant l'accent sur l'importance de prendre soin de soi, nous discutons des rôles parentaux et de l’éducation bienveillante, toujours avec l'objectif d'atteindre un équilibre vie pro/vie perso optimal. Rejoignez-nous pour une exploration honnête et inspirante des nuances de la parentalité moderne. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.