Biohacking, jeûne, testostérone, stress, compléments : Pauline Jumeau fait le point | Génération Bâtisseurs

Description

Je reçois aujourd'hui Pauline Jumeau, Docteure en Pharmacie, aujourd'hui spécialisée en santé fonctionnelle et micro-nutrition.

Pauline accompagne celles et ceux qui souhaitent comprendre les causes profondes de leurs problèmes de santé, optimiser leur énergie, leurs performances et leur longévité.

Dans cet épisode, on fait le point sur :

1- Son parcours : de la pharmacie au biohacking

2- Santé fonctionnelle, micro-nutrition, biohacking : de quoi parle-t-on vraiment ?

3- Compléments alimentaires : comment faire le tri entre ce qui fonctionne et le marketing

4- Les régimes à la mode (jeûne intermittent, sans gluten, cétogène) : le vrai du faux

5- Hormones : thyroïde, cortisol, testostérone

Bonne écoute !

Podcast tourné et monté à La Voute Studio, studio podcast à Toulouse.

Les réseaux de Pauline :

Instagram : Pauline Jumeau

Linkedin : Pauline Jumeau

Mes réseaux :

Instagram : Julien Thomasson

Linkedin : Julien Thomasson

Pour toute demande :

julien@lavoute.studio

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Génération Bâtisseurs

Je suis Julien Thomasson, dirigeant de La Voute Studio, studio podcast basé à Toulouse.

Les activités du studio :

Tournage studio,
Montage vidéo (podcast, reels, VSL, ads),
Création marque personnelle dirigeants (via notre format interview guidée)

Tous les podcast sur cette chaîne sont produis par La Voute Studio - parfois tournés dans nos studios à Toulouse, parfois à l'extérieur.

Les thèmes que j'aborde :

Entrepreneuriat : comprendre comment les leaders pensent, décident et construisent.
Développement par l'action : pas de théorie - des parcours, des erreurs, et les leçons que l'on n'apprend qu'en faisant.
La transmission : donner la parole à ceux qui ont tracé un chemin, pour que ceux qui commencent aient des repères.

Cette chaîne est également un moyen pour moi d'apprendre de mes invités - et de continuer de développer La Voute Studio.

Pour toutes demandes : julien@lavoute.studio

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