Dans la plupart des accompagnements classiques, on cherche à mettre des mots sur des émotions. Mais bien souvent, le langage ne suffit pas : les émotions refoulées restent stockées dans le corps et continuent d’influencer nos comportements, nos relations et nos choix. Le Breathwork offre une voie différente. Par le souffle, il permet une libération émotionnelle profonde et sécurisée, ouvrant la porte à des transformations que la parole seule n’atteint pas. Tu veux en savoir plus ? https://breathworkacademie.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis quelques années, un mot revient de plus en plus souvent dans le monde du bien-être : Breathwork. Ateliers collectifs, retraites, programmes en ligne, formations professionnelles… la respiration consciente s’invite partout. Certains parlent d’un simple phénomène de mode, surfant sur la vague du développement personnel. D’autres affirment qu’il s’agit d’une pratique profondément transformatrice, capable de révolutionner notre manière de gérer le stress, les émotions et même le trauma. Alors, tendance passagère ou véritable révolution du bien-être ? C'est ce que nous allons voir dans cet épisode Tu veux en savoir plus ? https://breathworkacademie.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un exercice de respiration guidée doux court et efficace pour t'offrir un moment de voyage intérieur À faire sans modération ! Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube (https://www.youtube.com/@GenerationBreathwork) La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre Abonne-toi et rejoins la Génération Breathwork ! POUR ALLER PLUS LOIN 💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork 🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork 🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com 📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replays Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5 min de Cohérence Cardiaque pour revenir à l'Instant Présent et faire une pause dans ta journée. Un exercice de respiration guidée doux court et efficace pour te reconnecter à l'instant présent. À faire sans modération ! Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube (https://www.youtube.com/@GenerationBreathwork) La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre Abonne-toi et rejoins la Génération Breathwork ! POUR ALLER PLUS LOIN 💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork 🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork 🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com 📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replays Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10 min de BREATHWORK et RESPIRATION pour accueillir une ÉMOTION Un exercice de respiration guidée plutôt actif même si on commence en douceur... Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube (https://www.youtube.com/@GenerationBreathwork) La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre Abonne-toi et rejoins la Génération Breathwork ! POUR ALLER PLUS LOIN 💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork 🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork 🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com 📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replays Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10 min de BREATHWORK et RESPIRATION pour mieux vivre avec une MALADIE AUTO-IMMUNE Diagnostiquée d'une Sclérose en Plaques, je me suis orientée vers le Breathwork et la Respiration pour m'aider à mieux vivre avec la maladie. Si tous les exercices de respiration et mes cours te sont accessibles, j'avais ici envie de nous dédier un moment rien qu'à nous 🧡 Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube (https://www.youtube.com/@GenerationBreathwork) La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre Abonne-toi et rejoins la Génération Breathwork ! POUR ALLER PLUS LOIN 💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork 🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork 🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com 📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replays Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10 min de Breathwork pour dormir et arrête de compter les moutons Un exercice de respiration guidée douce à faire et refaire dès que tu en auras le besoin. Tu vas ressentir les effets apaisant et relaxant de la respiration et faire partir les pensées ruminantes. Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube (https://www.youtube.com/@GenerationBreathwork) La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre Abonne-toi et rejoins la Génération Breathwork ! POUR ALLER PLUS LOIN 💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork 🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork 🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com 📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replays Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10 min de Breathwork pour récupérer ton énergie ! Un exercice de respiration guidée active à faire et refaire dès que tu en auras le besoin. Tu vas ressentir des effets puissants dans ton corps et dans ta tête et vivre un petit aperçu de la puissance de ta respiration. Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube (https://www.youtube.com/@GenerationBreathwork)La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre Abonne-toi et rejoins la Génération Breathwork ! POUR ALLER PLUS LOIN 💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. https://activetavie.io/decouvrir-le-breathwork🟡 L'instant Breathwork : ta zone de décompression pour reprendre le controle de ta journée grâce à ta respiration https://activetavie.io/initiation-au-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork https://activetavie.io/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : https://laboutique.activetavie.io Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est-ce que le BREATHWORK ? Cet outil de respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre ? Découvre tout ce que tu dois savoir sur le BREATHWORK dans cet épisode ! Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube (https://www.youtube.com/@GenerationBreathwork) La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre Abonne-toi et rejoins la Génération Breathwork ! POUR ALLER PLUS LOIN 💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork 🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork 🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com 📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replays Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment BIEN RESPIRER en 5 étapes faciles. ! 🫁 Découvre comment améliorer ta respiration facilement grâce à cet épisode court et pratique! Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube (https://www.youtube.com/@GenerationBreathwork) La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre Abonne-toi et rejoins la Génération Breathwork ! POUR ALLER PLUS LOIN 💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork 🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork 🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com 📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replays Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.