Un exercice de respiration guidée doux court et efficace pour t'offrir un moment de voyage intérieurÀ faire sans modération !Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube (https://www.youtube.com/@GenerationBreathwork)La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autreAbonne-toi et rejoins la Génération Breathwork !POUR ALLER PLUS LOIN💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. https://activetavie.io/decouvrir-le-breathwork🟡 L'instant Breathwork : ta zone de décompression pour reprendre le controle de ta journée grâce à ta respiration https://activetavie.io/initiation-au-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork https://activetavie.io/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : https://laboutique.activetavie.io Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5 min de Cohérence Cardiaque pour revenir à l'Instant Présent et faire une pause dans ta journée.Un exercice de respiration guidée doux court et efficace pour te reconnecter à l'instant présent.À faire sans modération ! Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube (https://www.youtube.com/@GenerationBreathwork)La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autreAbonne-toi et rejoins la Génération Breathwork !POUR ALLER PLUS LOIN💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. https://activetavie.io/decouvrir-le-breathwork🟡 L'instant Breathwork : ta zone de décompression pour reprendre le controle de ta journée grâce à ta respiration https://activetavie.io/initiation-au-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork https://activetavie.io/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : https://laboutique.activetavie.io Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10 min de BREATHWORK et RESPIRATION pour accueillir une ÉMOTIONUn exercice de respiration guidée plutôt actif même si on commence en douceur... Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube (https://www.youtube.com/@GenerationBreathwork)La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre Abonne-toi et rejoins la Génération Breathwork ! POUR ALLER PLUS LOIN 💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. https://activetavie.io/decouvrir-le-breathwork🟡 L'instant Breathwork : ta zone de décompression pour reprendre le controle de ta journée grâce à ta respiration https://activetavie.io/initiation-au-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork https://activetavie.io/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : https://laboutique.activetavie.io Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10 min de BREATHWORK et RESPIRATION pour mieux vivre avec une MALADIE AUTO-IMMUNE Diagnostiquée d'une Sclérose en Plaques, je me suis orientée vers le Breathwork et la Respiration pour m'aider à mieux vivre avec la maladie. Si tous les exercices de respiration et mes cours te sont accessibles, j'avais ici envie de nous dédier un moment rien qu'à nous 🧡 Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube (https://www.youtube.com/@GenerationBreathwork)La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre Abonne-toi et rejoins la Génération Breathwork ! POUR ALLER PLUS LOIN 💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. https://activetavie.io/decouvrir-le-breathwork🟡 L'instant Breathwork : ta zone de décompression pour reprendre le controle de ta journée grâce à ta respiration https://activetavie.io/initiation-au-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork https://activetavie.io/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : https://laboutique.activetavie.io Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10 min de Breathwork pour dormir et arrête de compter les moutons Un exercice de respiration guidée douce à faire et refaire dès que tu en auras le besoin. Tu vas ressentir les effets apaisant et relaxant de la respiration et faire partir les pensées ruminantes.Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube (https://www.youtube.com/@GenerationBreathwork)La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre Abonne-toi et rejoins la Génération Breathwork ! POUR ALLER PLUS LOIN 💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. https://activetavie.io/decouvrir-le-breathwork🟡 L'instant Breathwork : ta zone de décompression pour reprendre le controle de ta journée grâce à ta respiration https://activetavie.io/initiation-au-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork https://activetavie.io/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : https://laboutique.activetavie.io Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10 min de Breathwork pour récupérer ton énergie ! Un exercice de respiration guidée active à faire et refaire dès que tu en auras le besoin. Tu vas ressentir des effets puissants dans ton corps et dans ta tête et vivre un petit aperçu de la puissance de ta respiration. Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube (https://www.youtube.com/@GenerationBreathwork)La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre Abonne-toi et rejoins la Génération Breathwork ! POUR ALLER PLUS LOIN 💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. https://activetavie.io/decouvrir-le-breathwork🟡 L'instant Breathwork : ta zone de décompression pour reprendre le controle de ta journée grâce à ta respiration https://activetavie.io/initiation-au-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork https://activetavie.io/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : https://laboutique.activetavie.io Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est-ce que le BREATHWORK ? Cet outil de respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre ? Découvre tout ce que tu dois savoir sur le BREATHWORK dans cet épisode ! POUR ALLER PLUS LOIN 💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. https://activetavie.io/decouvrir-le-breathwork 🟡 L'instant Breathwork : ton sas de décompression pour reprendre le controle de ta journée grâce à ta respiration https://activetavie.io/initiation-au-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork https://activetavie.io/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com 📽️ Breathwork à la demande : https://laboutique.activetavie.io Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment BIEN RESPIRER en 5 étapes faciles. ! 🫁 Découvre comment améliorer ta respiration facilement grâce à cet épisode court et pratique! POUR ALLER PLUS LOIN ➡️ Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté de Génération Breathwork. https://activetavie.io/decouvrir-le-breathwork 🟡 L'instant Breathwork : ton sas de décompression pour reprendre le controle de ta journée grâce à ta respiration https://activetavie.io/initiation-au-breathwork 🟡 Planning des prochains cours de Breathwork https://activetavie.io/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est avec le concept d'une toute nouvelle émission que je reprends le chemin du podcast mais pas que.... si tu aimes VOIR et ENTENDRE, Génération Breathwork arrive également sur Youtube! Cet émission commence avec un épisode très spontané sur le choix de ce nom et sur la direction qui est prise à travers Génération Breathwork. Je suis Julie Blanvillain Coach Breathwork , Fondatrice d'Active ta Vie et de la Breathwork Académie, la 1ere formation de Breathwork 100% en ligne francophone pour les futurs Coachs et Praticiens BreathworkLa respiration est la clé ! Retrouve moi sur instagram (https://www.instagram.com/activetavie)Accède à L'instant Breathwork (https://activetavie.io/initiation-au-breathwork)  : ton sas de décompression pour reprendre le contrôle de ta journée grâce à ta respiration Découvre la puissance de ton souffle dans mon prochain cours de Breathwork. (http://activetavie.io/cours-collectifs-de-breathwork)  Rejoins la Formation de la Breathwork Académie (https://breathworkacademie.com) : La 1ère formation de Breathwork Francophone 100% en ligne pour devenir Coach-Praticien en Breathwork. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sofiane avait 22 ans. Il se réveille un matin le bras engourdi.... ces lourdeurs s'intensifient jusqu'à l'annonce de la maladie. Il est atteint de la maladie de la sclérose en plaques.  Il nous raconte son parcours , son changement de vie et ce qu'il a mis en place pour sa mieux vivre avec la maladie. Retrouve tous ces conseils sur son compte insta : so_foodieee (https://www.instagram.com/so_foodiee/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.