Description
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Description de l’épisode
Chacun d’entre nous avons nos propres croyances. Elles sont parfois aidantes mais aussi limitantes.
À travers cet épisode, je t’explique en quoi ces croyances t’empêchent d’avancer vers ta vie rêvée.
N’oublie pas de prends ton carnet car je te propose de répondre à plusieurs questions afin de faire le point sur tes croyances.
Tout d’abord, complète ces affirmations :
Je ne réussis pas complètement dans (ce que je veux faire )parce que si je réussis j’ai peur que…
Le fait d’obtenir (ce que je veux,) ça risquerait de …
Je ne peux pas devenir (cela) parce que je…
Ce n’est pas possible (pour moi) tout simplement parce que je…
Je ne suis pas capable de…
J’aurai toujours ce problème (énonce-le) de toute façon.
Ce n’est vraiment pas bien de vouloir faire cela parce que…
Une fois que ces affirmations sont complétées, réponds à ces questions :
Sur quoi te bases-tu pour penser cela ? (les gens te le disent, ou parce que le monde pense cela ? )
Est ce que d’après toi, d’autres personnes pensent autrement ?
Qu’est ce que tu penses toi de cet croyance ?
Et enfin, un petit challenge positif :
Je veux être heureux donc je vais faire (Y) et pour y parvenir, je vais m’employer à avoir (X).
N’hésite pas à me partager ton retour sur Instagram ou par mail.
Belle journée à toi
Julie.
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