Cette semaine, je vous partage l'échange que j'ai eu avec Alice du compte @auvertaveclili
Alice est coach en alimentation intuitive. Elle accompagne les personnes à ne plus se prendre la tête devant leur assiette et à faire la paix avec leur corps. Lorsqu'elle m'a invitée sur son podcast pour échanger ensemble autour du perfectionnisme et partager nos expériences sur le sujet, j'ai tout de suite dit oui !

Les stratégies perfectionnistes peuvent être très présentes dans notre rapport au corps ou à la nourriture. C'est le constat que nous faisons ensemble ; avec à la clé plusieurs leviers pour vous aider à vous détacher du perfectionnisme.

Bonne écoute !

Retrouvez Alice :
En podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/vert-ma-vie/id1528926221
Sur instagram : https://www.instagram.com/auvertaveclili/
sur  Youtube : https://www.youtube.com/c/AuVertavecLili 

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Génération Perfectionnistes est un podcast publié un vendredi sur 2. Si ce podcast vous plait,  je vous invite à me laisser un avis, un commentaire ou à le partager autour de vous. Merci pour votre soutien.

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