Cet épisode fait suite à l’épisode 7 « Notre relation aux autres » !

Dans l'épisode précédent, j'ai abordé avec vous 2 notions clefs en ce qui concerne notre rapport aux autres.

Il a été question d’indépendance émotionnelle, ou comment prendre la responsabilité entière que ce sont nos pensées au sujet des autres qui créent des émotions pour nous, et non pas leurs actions en tant que telles.

J’ai également partagé la notion de Manuel qui est toute cette liste de règles qu’on a écrites au sujet des autres dans notre tête. Je vous expliquais qu’on n’est pas obligé d’attendre que les autres fassent ces choses pour qu’on se sente bien. 

Aujourd’hui, je vous explique quel pouvoir ont les limites au sein de nos relations.

Mais poser des limites c’est quoi ? Et comment on s’y prend ? 

Les réponses dans cet épisode.

Bonne écoute!

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