Nous allons aujourd'hui à la rencontre de David Lefrancois, Formateur de coach et neuroscientifique francophone reconnu.

Il est également auteur de plusieurs livres, hypnothérapeute, conférencier, et intervenant sur plusieurs émissions de TV.  

Nous abordons ce qu’est le bonheur et comment le développer, notamment grâce aux neurosciences motivationnelles. 

On parle plus globalement de la santé, du bien-être et de la performance à travers la physiologie, le mental et la spiritualité, saupoudrés toujours de neurosciences. 

Jeûne intermittent, sommeil, activité physique, respect des besoins, l’aide à l’autre sont les nombreux sujets abordés.

David nous partage également le futur de la cohérence cardiaque – notamment à travers son application Mind Lev - … un sujet passionnant qui me tient particulièrement à cœur tant les bénéfices sont exceptionnels. 

Une nouvelle fois un épisode plein de vitalité et de générosité à découvrir maintenant !

Merci David et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)

Bonne écoute !

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Notes de l’épisode :

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Livre « Guide pratique du Life coaching » : https://amzn.to/3fBSnxU 

Site web David Lefrançois : https://davidlefrancois.com/ 

Site web INA : https://institut-des-neurosciences.com/ 

YouTube : David Lefrançois

Facebook : David Lefrançois

Instagram : coachdavidlefrancois

Contact : generation@qanopee.com

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