J’espère que j’ai toute ton attention… parce que là, on va faire une petite mise au point 😏

On est dans un monde où on te dit (et où TU te dis) qu’il faut toujours faire plus.
Plus de sport, plus de routines, plus de discipline, plus de travail, plus de contrôle…

Genre si t’as pas 12 routines bien-être + 3 séances de sport + un green juice à la main… t’as raté ta vie ? 😭

Mais let me tell you…
👉 C’est exactement comme ça que tu t’épuises.

Dans cet épisode, je te parle de ce moment où j’ai réalisé que j’étais en tension permanente.
Genre crispée H24… sans raison valable

Et surtout… du déclic qui a tout changé :
👉 je n’avais pas besoin d’en faire plus
👉 j’avais besoin de faire de la place

Parce que non, ton problème ce n’est pas que tu n’en fais pas assez.
👉 Ton problème, c’est que tu fais trop.

On va parler de :

• pourquoi tu te surcharges sans t’en rendre compte

• pourquoi faire plus ne te rapprochera pas de la femme que tu veux être

• et surtout comment commencer à relâcher (pour de vrai)

Spoiler alert :
👉 devenir la femme que tu rêves d’être… c’est en faire moins. Pas plus.

Oui oui, tu peux respirer 😏

Much love my girl 💛

Et n’oublie pas : tu as déjà tout en toi… il faut juste faire un peu de place.

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