Tu sais ce moment où tu sais exactement ce que tu devrais faire… mais tu trouves mille autres choses à faire à la place ?
On appelle ça la procrastination — mais contrairement à ce qu’on pense, ce n’est pas un manque de volonté.

Dans cet épisode, on va explorer :

• ce qu’est vraiment la procrastination,

• les causes profondes qui la nourrissent (peur, perfectionnisme, désalignement),

• et 3 actions concrètes pour te remettre en mouvement en douceur — sans forcer, sans culpabilité.

Je te partage aussi mon propre rapport à la procrastination, ce qu’elle m’a appris sur moi et comment j’ai appris à transformer ce blocage en boussole intérieure.

🎙️ Un épisode pour comprendre, te déculpabiliser, et retrouver l’élan juste.

💫
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