Speaker #0Bienvenue sur le podcast grandiose, le podcast qui t'aide à grandir et oser prendre ta place. Je suis Vanessa, une femme en quête de croissance personnelle, explorant la puissance et la profondeur de l'amour de soi. En tant que coach holistique, j'accompagne les femmes qui manquent de confiance et d'estime à se reconnecter à elles-mêmes en se réconciliant avec leur corps, leur mental et leurs émotions. Si toi aussi tu désires éveiller ta conscience, augmenter ton estime de toi et surtout vivre une vie plus sereine, tu es au bon endroit. Sur ce podcast, je te partage mes prises de conscience et mes expériences avec authenticité. Mon but est que tu aies des outils concrets pour booster ta confiance en toi T'accepter tel que tu es pour redevenir ta propre meilleure amie et la chef de ta vie. Je me réjouis de partager ce nouvel épisode avec toi. Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! Coucou et bienvenue dans ce tout nouvel épisode, j'espère que tu vas bien. L'autre jour, j'étais en train de parler avec une amie qui est aussi thérapeute et on se disait mais il y a vraiment des trucs qui reviennent dans notre vie. Et on ne comprend pas pourquoi. Et c'est vraiment ce qu'on observe aussi chez nos clients, clientes. Je donne un exemple, mais il y a des personnes qui rencontrent quelqu'un qui paraît vraiment bien, ça se passe super bien, et dans leur tête, il y a toujours cette petite pensée qui vient et qui leur dit, ça ne va pas durer, ou elles vont trouver le moins de petits détails qui leur montrent que ça va mal tourner, ou que ce n'est pas une bonne relation. Ou alors, on se lance dans un projet, et tout d'un coup, dès que ça commence à dégoler, on tombe malade ou on se sent débordé, on lâche tout. Enfin bref, il y a de l'autosabotage et finalement, il n'y a plus rien qui marche. Tout fout le con. Ou alors, un autre exemple qui revient très souvent, c'est qu'on donne beaucoup, on donne, on donne dans des relations et on ne reçoit jamais autant qu'on donne et on s'épuise. Et à chaque fois, on se dit soit j'ai pas de chance, soit c'est à cause de mon caractère, c'est de ma faute, soit c'est comme ça, c'est mon destin. Donc tu vois, c'est des schémas en fait qui se rejouent. à chaque fois, des mêmes situations, des mêmes scénarios, et on n'arrive pas à en sortir. Pourtant, on a beau essayer de faire des choses pour que ça change, mais ça résiste. Pour te donner une image, un peu, pour que tu puisses comprendre ça, imagine, tu as sur ton téléphone une application inutile que tu as installée sans vraiment le savoir, sans faire exprès. Elle tourne en arrière-plan, elle bouffe ta batterie, elle ouvre des trucs toute seule, et toi, tu ne comprends pas pourquoi ton téléphone, il déconne. Tu te dis, oh non mais c'est quoi ce bordel, mon téléphone il est vraiment nul, j'ai vraiment pas de chance, je comprends pas. Alors qu'en fait, le problème, c'est pas le téléphone, c'est cette application qui tourne en boucle là, sauf que toi, t'es même pas au courant que t'as cette application que t'as installée sans faire exprès et sans le savoir. Et pour nous, bah en fait c'est un peu pareil, ça a rien à voir avec nous, c'est juste un programme qui tourne depuis longtemps et qu'on a installé soi-même inconsciemment il y a longtemps, sans même s'en rendre compte. Ce dont je veux te parler aujourd'hui, c'est les loyautés familiales. Et pour moi, c'est un peu ça. Finalement, c'est comme des programmes qu'on prend sans le savoir quand on est souvent enfant, par amour et par loyauté envers notre famille. Et Jung, le célèbre psychiatre suisse, disait un truc du genre que tant qu'on ne rend pas l'inconscient conscient, il dirige notre vie et on appelle ça le destin. En constellation familiale, on parle de loyauté invisible. Invisible parce que justement, elle sent inconsciente. Il n'y a personne qui se dit, ah bah tiens, aujourd'hui, je suis fidèle à ma grand-mère, je ne peux pas me permettre de faire ça, etc. C'est plutôt un programme qui tourne en mode pilote automatique, dont on a très rarement conscience. Et même moi qui connais ces loyautés, parfois je me demande, non mais c'est quoi la loyauté que je porte ? J'en ai pas forcément conscience, même si finalement sur papier je connais ces loyautés. Je t'avoue que c'est vraiment pas facile de les conscientiser comme ça, toute seule. Parfois on a besoin justement de prendre du recul, d'observer les choses sous un nouvel angle, et c'est justement ça la force des constellations familiales. On regarde son histoire avec un regard nouveau, sans être directement impliqué dedans, Un peu finalement comme on regarderait une pièce de théâtre. Pour te donner une idée un peu plus concrète, je vais te donner quelques exemples de loyauté qu'on observe très souvent. Le premier exemple qui revient très très souvent dans mes séances, c'est le fait de rester fidèle à ce que nos parents ont vécu. Quand tu es enfant, tu aimes tes parents de façon totale, inconditionnelle. Et si tes parents par exemple ont souffert, s'ils ont manqué de quelque chose, s'ils n'ont pas pu se permettre de certaines choses, il y a une partie de toi en fait qui par amour va prendre un bout de leur histoire sur ses épaules. Tu vas te dire inconsciemment, je reste loyale à mes parents. Je porte un bout de leur histoire. pour eux, pour les soulager, pour leur rester fidèles. Du coup, on va inconsciemment ne pas se permettre d'avoir mieux, de réussir mieux, d'être plus heureux qu'eux. Comme si aller mieux, finalement, que nos parents, c'était les laisser tomber, c'était les trahir. Encore une fois, je te dis tout ça, ça se fait de façon totalement inconsciente et invisible. La deuxième loyauté que je vois très souvent, c'est le fait de se sentir redevable envers ses parents. Parce que c'est grâce à eux qu'on a cette vie. Et c'est vrai, mais quand on se sent redevable, on veut rendre, alors on donne, on porte, on fait tout bien, sauf que l'avis qu'on a reçu, on ne peut pas la rendre. Et surtout, on n'a pas choisi ça. Donc c'est la seule dette que finalement on ne peut pas rendre. Pourtant, c'est ce qu'on essaie de faire tant bien que mal, sauf que cette dette ne se solde jamais. Et le problème, c'est qu'on court après, donc on essaie toujours d'en faire plus, d'en faire trop. Et les résultats, c'est qu'on finit complètement épuisé à viser un objectif qui est inatteignable. Après, il peut y avoir... plein d'autres loyautés. Ça peut être envers un frère, une sœur qui a eu une vie plus difficile ou qui est partie trop tôt, envers une grand-mère qui s'est oubliée toute sa vie, envers un parent qui a tout porté tout seul ou même envers quelqu'un qu'on n'a pas connu, un membre de la famille qu'on ne connaît pas et dont on ne parlait jamais à table. Ça peut être un secret de famille, un nom qu'on ne prononçait pas. Bref, il y a tout un monde invisible et je trouve ça vraiment passionnant. Non pas pour tout comprendre, pour tout régler, mais juste rendre conscience qu'il est inconscient. pour nous débloquer dans notre présent. Parce que c'est évident, il y a très souvent des loyautés qui nous empêchent de vivre pleinement notre vie. Alors attention, petit disclaimer, il n'y a pas que ça. Nos blocages sont vraiment un vaste puzzle. Il y a notre histoire personnelle, ce qu'on a vécu enfant, nos expériences, notre éducation, nos croyances, notre tempérament. Bref, les loyautés, c'est vraiment une pièce du puzzle. Ce n'est pas la seule, mais une pièce qu'on voit très rarement, qu'on regarde très rarement parce que justement, elle est invisible. Alors maintenant, la question qu'on me pose très souvent, c'est par où commencer ce travail ? Comment mettre en lumière ces loyautés ? Déjà, il faut savoir qu'on commence par une simple observation, l'observation des choses qui se répètent dans notre vie. Les mêmes blocages, les mêmes situations qui reviennent, le fameux « je ne vais jamais y arriver » , « je ne mérite pas le bonheur » , « je n'ai pas le droit » ou alors justement l'argent qui, à peine arrivé sur notre compte, il file, les projets qu'on lâche à chaque fois, juste avant que ça décolle, Les relations en Wandon tout et où on se sabote, où on sabote la relation. En gros, c'est vraiment le fait d'attirer toujours les mêmes situations, les mêmes personnes, les mêmes défis dans sa vie. Et souvent, on a beau avoir tout essayé, tout lu, tout travaillé, ça résiste quand même, ça se rejoue encore et encore. Et à partir de là, on peut en déduire qu'il y a une loyauté invisible. C'est souvent le signe qu'il faut regarder un peu plus loin que juste nous, justement du côté des parents, des grands-parents, des frères, des sœurs, de toute l'histoire familiale. il y a probablement à un moment donné un déséquilibre, une place qu'on prend, une loyauté, etc. Et c'est pour ça que comprendre juste dans la tête, ça ne suffit pas toujours. Ça se passe aussi dans le corps, dans le système familial. Et en constellation familiale, justement, il y a des personnes qui vont prendre la place des membres d'une famille et on peut justement observer les choses différemment. On peut voir apparaître ce qu'on n'aurait jamais pu comprendre juste avec des mots ou avec sa tête. Avant, je parlais de pièces de théâtre, finalement. Il y a des personnes qui vont représenter des membres de la famille et on peut observer les mouvements, ce qui se passe. On peut voir qui est loin de qui, qui porte quoi. Et à travers tout ça, on peut explorer et mettre en lumière où se cachent les loyautés, les déséquilibres dans la famille qui font qu'il y a un blocage dans notre présent. Il n'y a pas besoin de tout raconter dans une constellation familiale. Il n'y a pas besoin de savoir tout ton histoire familiale. Les choses ne se dévoilent pas. elle-même par les placements, par le ressenti. C'est vraiment très puissant à vivre. Je ne sais pas si tu l'as déjà fait, mais en tout cas, si tu connais quelqu'un qui l'a fait, n'hésite pas à en parler avec elle parce que la plupart des personnes qui ont fait des constellations familiales pourront te le dire, que c'est une expérience profondément enrichissante et extrêmement puissante et libératrice. En tout cas, si c'est quelque chose qui te parle, tout ce que je te raconte là, j'ai une petite annonce à te faire, une grosse annonce plutôt, et j'avais vraiment trop hâte de partager ça ici. Au mois de mai l'année prochaine, en 2027, tu auras la possibilité de vivre cette expérience avec moi et cette autre femme pendant trois jours à Malaga, en Espagne. Parce que oui, j'organise une retraite de constellation familiale du 10 au 13 mai 2027. J'avais déjà proposé une retraite à Malaga l'année passée avec mon amie Wendy. Et cette fois-ci, je voulais proposer cette retraite centrée uniquement sur les constellations familiales. Parce que voilà, déjà c'est une approche que j'affectionne particulièrement et je vois les transformations de dingue qu'il peut y avoir. Et surtout, je voulais qu'on puisse aller vraiment au cœur du sujet pour que chacune puisse vivre sa propre constellation sur ces trois jours. Donc ça va se passer dans les montagnes de Malaga, environ 45 minutes de la ville, dans un cadre paradisiaque, dans un domaine avec piscine, hammam, vue sur la vallée, dans le silence. 3 jours où tu vas pouvoir enfin te ressourcer au calme, loin de tes... préoccupations du quotidien, vivre des constellations familiales justement. transformatrice où tu vas enfin pouvoir prendre du temps pour toi pour intégrer profondément tout ce qui aura bougé durant ces trois jours. La retraite est limitée à un petit groupe de huit femmes seulement et d'ailleurs à l'heure où j'enregistre cet épisode, il reste plus que quatre places. Donc si ça t'intéresse et que tu as envie de prendre ta place pour la retraite pour enfin prendre ta place dans ta vie et au sein de ta famille, tu peux cliquer sur le lien qui se trouve dans la description de cet épisode et tu auras accès à toutes les informations. Cette retraite, c'est vraiment un projet qui me tient profondément à cœur. C'est une invitation à vivre une expérience vraiment profondément transformatrice et libératrice, de te dépasser aussi en quittant ton environnement habituel, de souffler et pour une fois justement de ne rien avoir à organiser. Tu prends juste ton billet d'avion et moi, je m'occupe de tout le reste. Pendant trois jours, il n'y a personne qui n'attendra rien de toi, tu n'auras rien à ranger, rien à cuisiner, pas de to-do list. Je crois que tu mérites bien ça. Et si ton petit mental te bloque parce que t'as jamais voyagé seule, crois-moi, tu ne resteras pas seule très longtemps. Tu vas retrouver les autres participantes qui, la plupart, sont dans le même défi que toi de voyager toute seule, de se retrouver dans une ville qu'elles connaissent pas, avec des inconnus. Il y en a certaines qui se sont déjà inscrites et qui n'ont qu'une hâte, c'est de te retrouver à l'aéroport et de démarrer ce voyage avec toi. Alors ne tarde pas si c'est quelque chose qui t'appelle. Il y a un tarif de lancement jusqu'au 31 décembre, payable en deux fois ou même en plusieurs fois si c'est nécessaire pour toi. Je veux vraiment que ce soit accessible à un maximum de femmes et que le budget ne soit pas un frein. Enfin voilà, tu sais tout et peut-être que cette retraite, c'est le premier pas vers une vie où tu te mets enfin en priorité sans culpabiliser, où tu prends ta place sans t'excuser et où tu vis enfin une vie qui te nourrit et qui te rend vivante. Je répète, tu as toutes les informations dans le lien de la description de cet épisode. Si tu as des questions, hésite par m'envoyer un petit mail ou à m'écrire sur les réseaux sociaux. Je reste disponible pour répondre à toutes tes questions. Et d'ici là, moi je te retrouve la semaine prochaine pour un tout nouvel épisode du podcast Grandiose. Merci d'avoir écouté cet épisode. Pour encore plus de contenu ou pour interagir avec moi, rejoins-moi sur les réseaux sociaux. Au fond de la description de cet épisode, tu trouveras un arbre à lien qui te redirigera vers mes réseaux sociaux, des ressources gratuites ainsi que mes accompagnements si tu désires travailler avec moi. Et comme d'habitude, si tu as apprécié cet épisode et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres personnes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à lui donner la note qu'il mérite sur Spotify ou sur Apple Podcast. Car je te rappelle que si le podcast évolue, c'est surtout grâce à toi. Je te remercie. infiniment si tu prends quelques secondes pour le faire. Ta contribution a énormément de valeur pour moi. Je te souhaite une merveilleuse journée, soirée, nuit, où que tu sois et quelle que soit l'heure à laquelle tu m'écoutes. Bisous bisous !
