E35 - La vérité choc sur l’alimentation et l’acné | green etc. – beauté naturelle & santé holistique

Description

Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Dans ce nouvel épisode je vous fais une révélation choc par rapport au lien entre l'alimentation et l'acné. Jusqu'à peu, j'ai principalement véhiculé dans ma communication que la clé d'une alimentation anti-acné était de limiter tous les aliments inflammatoires comme les produits laitiers, le gluten ou encore les aliments à indice glycémique élévé pour citer les exemples les plus courants. Cela reste tout à fait valable MAIS je mettrais plus de nuances et je vous explique pourquoi dans ce nouveau volet. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager cet épisode autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine

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Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound

Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0

Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4

––––––––––––––––––––––––––––––

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About green etc. – beauté naturelle & santé holistique

🎧 Bienvenue sur "green etc.", le podcast qui t’aide à reprendre le pouvoir sur ta peau… et sur ta santé globale.

Ici, on parle de cosmétique naturelle, de soin du visage, de nutrition, de micronutrition, de naturopathie, de cycle hormonal, de vieillissement au naturel et d’alternatives au botox et aux injections – sans jamais oublier ce qui compte vraiment : le bon sens, l’équilibre et le plaisir !

Je suis Géraldine, fondatrice de green beauty square, passionnée par la peau, la santé holistique et la physiologie humaine.

Ma mission ? Te partager des clés concrètes pour mieux comprendre ta peau, tes symptômes, ton énergie et t'aider à faire des choix alignés, simples et naturels.

🌿 Que tu sois déjà adepte du green ou en pleine transition vers une vie plus consciente, ici tu trouveras :

des conseils pratiques faciles à appliquer,
des témoignages inspirants de femmes comme toi,
des avis d’experts engagés,
et une bonne dose de déculpabilisation.

Parce que la beauté, ce n’est pas une question de normes. C’est une question d’écoute, de régularité… et de joie ✨

🎙️ À bientôt pour un nouvel épisode !

spread the green,

Géraldine

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