Description

Merci Laura Besson d'avoir accepté cet très belle interview ! On y retrouve de très nombreux conseils, astuces, retours d'expériences... Laura Besson est fondatrice de Bien Dans Ta Boîte (coaching d'entrepreneurs au bien être au travail, formation
d'apprenants et yoga). Bonne écoute !

 - 1min17 : Laura se présente (son parcours, ses activités...) : accompagnement au bien être au travail.

 - 3min25 : Pourquoi elle est devenue entrepreneure : la liberté, famille d'entrepreneur...

 - 4min15 : Détail de ses différentes activités (coaching et formation, yoga)

 - 5min10 : Comment elle trouve des clients (Instagram, Podcast, site Internet, Facebook, Newsletter, Appel découverte)

 - 8min : Ces clients sont surtout de 28 à 38 et surtout des femmes, surtout du secteur du service et des freelances

 - 12min : Ce qu'elle aime le plus dans l'entrepreneuriat (la liberté d'actions)

 - 12min30 : Ce qu'elle aime le moins dans l'entrepreneuriat (la responsabilité de tout gérer)

 - 14h50 : 5 conseils pour réussir en freelance (travailler sur soi, avoir une bonne connaissance de ses valeurs pour penser à long terme, accepter l'impermanence (la boîte finira par mourir), s'entourer, savoir le pourquoi)

 - 21min50 : 5 erreurs à éviter quand on est freelance : baisser ses prix, ne pas écouter son intuition, ne pas se confronter à la vision des autres sur son business, ne pas assez se reposer, écouter toutes les injonctions entrepreneuriat et de marketing

 - 36min16 : 5 qualités pour être freelance : être persévérant, être optimiste, être
intuitif, le dynamisme, être résiliant

39min50 : 5 conseils pour mieux gérer son stress : avoir un bon mode de vie (dormir
suffisamment, bien manger, faire du sport...), bien connaître son profil énergétique (quand on est efficace...), accepter l'impermanence et accepter l'échec, l'acceptation émotionnelle, avoir du temps de cerveau libre

-  49min45 : on parle de yoga : le yoga et son importance pour un entrepreneur (reconnexion au corps, régulation du stress, …)...

 - 52min10 : son mot de la fin : être entrepreneur est une aventure incroyable... Soyez optimiste, serein, résilient... 

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