Description
Hello,
Est-ce que ça t’est déjà arrivé de te réveiller entre 3 et 4h du matin ?
T’as encore sommeil, t’as envie de redormir, mais ton cerveau lui, il a décidé d’être actif à cette heure-là.
Certaines nuits, tu réussis à te rendormir rapidement mais tu sens que ta nuit a été moins reposante
Mais d’autres fois, tu restes là, à regarder le plafond, à te dire : “Super, j’vais encore être crevé demain.”
Tu veux savoir pourquoi ça t’arrive ?
Et surtout, comment faire pour ne plus se réveiller la nuit ?
Bonne écoute !
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A bientôt
Laurine
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