Description
Pourquoi certaines personnes semblent encaisser les chocs (et notamment le stress) quand d’autres s’effondrent d'un coup ?
Sommes-nous vraiment égaux face au stress ?
Dans cet épisode, nous explorons ce qui façonne notre vulnérabilité au stress : l’histoire personnelle, le stress précoce, la génétique, l’épigénétique, la personnalité, mais aussi l’environnement social et professionnel.
Le stress n’est pas seulement une réaction immédiate à une situation. Il est aussi le produit d’une histoire (biologique, psychique et relationnelle), qui commence bien avant les événements qui nous semblent aujourd’hui déclencheurs...
Les points essentiels de cet épisode
Sommes-nous vraiment égaux face au stress ?
Le rôle du stress précoce… et ses conséquences durables sur le cerveau.
Pourquoi certaines expériences dans l'enfance continuent d’influencer notre manière de réagir adulte.
Ce que la génétique et l’épigénétique changent réellement dans notre vulnérabilité au stress.
Les traits de personnalité qui exposent certains profils plus que d’autres.
Pourquoi certains environnements de travail amplifient le stress.
Le facteur de protection le plus puissant contre le stress, et pourtant souvent sous-estimé.
📚 Sources :
Stress et mécanismes d'ajustement biopsychosociaux, J-M Thurin, EMC
Découverte d’un déterminant de la vulnérabilité au stress, INSERM
Comment le stress psychologique provoque-t-il des troubles digestifs ? INSERM
Le stress infantile précoce retentirait sur l’activité cérébrale à long terme, INSERM
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