Depuis la nuit des temps, l’être humain a pratiqué l’ascèse alimentaire. Souvent par obligation, parfois pour des raisons religieuses. Aujourd’hui, le jeûne revient en force pour purifier les corps et les esprits, voire guérir certaines maladie. Un simple phénomène de mode ou un vrai secret de santé et de longévité ? Le neuvième épisode d’Happiness Therapy a étudié la carte jeûne, quitte à mettre parfois les pieds dans le plat.

L’actrice Marie Sophie L. raconte sa propre expérience du jeûne qui l’a conduite peu à peu à l’alimentation crue (ou raw food) dont elle a fait son métier.

Le Docteur Françoise Wilhelmi de Toledo, qui dirige la célèbre clinique Buchinger-Wilhelmi en Allemagne, explique le principe du jeûne thérapeutique, en détaille tous ses bienfaits et son mode d’emploi.

Martine de Richeville, papesse des massages amincissants, dévoile un de ses secrets pleine forme : la cure de raisin.

Enfin, nous avons fait un bout de chemin avec le naturopathe Thomas Uhl, féru de « jeûne et randonnée ».

Vous pouvez écouter Happiness Therapy sur le site Madame Figaro, Apple Podcast, Soundcloud, Spotify, Deezer, YouTube ou via son flux RSS.

Et suivre toute l’actualité de nos podcasts sur Facebook, Instagram et Twitter. 

Happiness Therapy est proposé en partenariat avec Lancôme. La vie est belle en Lancôme…

Lancôme l’affirme : le bonheur est la plus belle forme de beauté. Son ambition est d’offrir à chacune la liberté de s’épanouir, de sublimer sa beauté et sa féminité, quel que soit son âge, quelle que soit sa couleur de peau, et en lui offrant le meilleur de la science, avec des innovations majeures qui marquent leur époque.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.