Ton corps parle… mais l’écoutes-tu vraiment ? 

Dans ce deuxième épisode d’Harmonie Intérieure, on plonge au cœur du langage subtil du corps — celui des signaux physiques, des tensions, de la faim… mais aussi de l’émotion cachée derrière chaque envie.

Parce qu’il existe deux voix en toi : la faim du ventre, liée à la biologie, et la faim du cœur, née de tes émotions.

Les distinguer, c’est déjà transformer ta relation à ton alimentation et à toi-même.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

• Comment ton corps communique à travers la fatigue, les douleurs ou les envies
• La différence entre la faim physiologique et la faim émotionnelle
• Le rôle du cortisol, de la glycémie et de la dopamine dans tes envies de sucre
• Une séance d’hypnose guidée pour apprendre à écouter les signaux du corps et retrouver une relation apaisée avec toi-même

Un épisode tout en douceur et en conscience, entre neurosciences, émotion et hypnose, pour apprendre à entendre ce que ton corps essaie de te dire depuis si longtemps. 

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